Что делать чтобы сон не сбылся? Всю ночь снились кошмары, а утром встала с тяжёлой головой. Как Вы поступаете в таких случ

Я не наедаюсь на ночь, сон спокойный. Если "натрескалась", то сны действительно кошмарные.

ляминивую кастрюльку на голову для экранирования чакр и кроличью лапку в трусы

Моя бабушка делала так. Никому ничего не рассказывая, молча подходила к открытому окну или форточке и шептала - куда ночь, туда и сон. Рассказывают сны только, когда хотят, чтобы они сбылись.

...переключаю программу на... эротические сны....

А это в зависимости какой кошмар.
Иногда лучше чтобы кошмар из снов сбылся, чем тот который не ждешь.. . Это серьезно к сожалению.
А лучшее лекарство от тяжелой головы (даже с похмелья) - контрастный душ.

Надо смотреть на утекающею воду, после выйти на солнечный свет.

Утром после тяжелого сна прими душ, вода смоет негатив.

Сон обычно есть переживание наших хлопот и забот. Многие верят в то, что плохой сон нужно вкраце рассказать кому-нибудь. А хворь проходит как в любых других случаях. Лучше погулять на свежем воздухе. Иногда плохие сны могут присниться из-за неудобств во время сна в плохо проветриваемом помещении.

Сны ничего не значат, не парьтесь. А то что их еще и толкуют так это вообще ерунда. Люди обычно видят то, о чем переживают, думают или просто видят наяву, но несколько в искаженном виде.

Да ниче не сбудется. Не надо себя накручивать. Вы просто ходите под впечатлением ото сна. Сны это лишь не реализовавшиеся участки возможного. Они генерируются рандомно, там может быть абсолютно все. Не нужно вообще придавать значения снам.