Как побороть лень?

Сейчас мне 15 лет. В этом году сдавать ГИА. Вообще, я хорошистка, но сильно натянутая. У меня есть мозги, есть способности, но меня намертво пожирает эта чертова лень. Мне не помогает мотивация, мысли о том, что учеба важна мне, а не к примеру, родителям, что мне нужно будет жить. При чем, жить не "как-нибудь", а достойно. Я постоянно все откладываю на последний день и не могу иначе. Часто сижу в интернете, но даже, если его отключить, я найду что-нибудь дргое и по-прежнему не буду ничего делать. Это очень плохая черта, и мне не удается ее побороть. У меня бывают вспышки, когда появляется желание и стремление, но потом все погасает. Я часто бываю в состоянии стресса. На то есть некоторые причины. Бывают мысли о том, что я не хочу существовать. Отсюда же я опускаю руки. Это неправильно. Может быть Вы сможете мне что-нибудь посоветовать?