У меня слабое сердце, кровь плохо циркулирует, что поможет? Спасибо.

Самолечением лучше не заниматься, обратись к врачу.

Помочь сердцу могут только мышцы... В частности, мышцы ног. Для сердечников лучшие физические нагрузки-длительные, ходьба-подойдет (можно даже скандинавская)) . Хорошо также плавание, лыжи, велосипед. Посоветуйтесь со своим лечашим врачом, конечно, но не думаю, что он будет против.

Кавинтон форте.

Всегда имей при себе бромкамфору - довольно мягкое тонизирующее, может повысить давление. Если возраст или в наличии инфаркт, лучше обратиться к врачу. Может назначить дигоксин. Также причина может быть в том, что вы принимаете какие- либо сосудорасширяющие или понижающие давление средства. В любом случае визит к врачу необходим.

Аллах говорит нам в Коране, что Он обещает рай только тем, у кого хорошие сердца, а не тем, кто имеет крепкую семью, власть или богатство, т. е. , не тем, кто преуспел только в мирской жизни.
Наше сердце подобно сосуду: если он будет наполнен верой, знанием, наставлениями и приукрасится добрыми нравами, то из него будет исходить праведность в поведении и в поступках, если же сердце будет поражено сомнением, алчностью, любовью к мирскому и жестокостью, то из него будет истекать порочность в поведении и нравах его обладателя. Отсюда мы видим, что праведность раба зависит от праведности сердца, а его порочность исходит от порочности его сердца. На это указывает достоверный хадис Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) :
«Поистине, есть в теле человека кусочек плоти, который, будучи хорошим, делает хорошим и всё тело, а будучи негодным, приводит в негодность и всё тело, и этот кусочек — сердце» .
Исходя из этого прекрасного хадиса, сердце — это самое дорогое, чем обладает человек. Оно —сосуд знания и постижений, оно — источник нравов и прекрасных качеств, оно — наилучшее мерило.
Хасан аль-Басри (да смилуется над ним Аллах) сказал одному человеку: «Займись лечением своего сердца, ибо Аллаху нужно от рабов лишь то, чтобы сердца их были праведными» .

существуют различные типы сердец. Эти типы связаны с их духовностью и сознанием. Об этом нам поведал наш любимый Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и да приветствует) : «Есть четыре вида сердец: чистое сердце, что сияет, как лампа, разорванное, дырявое сердце, перевёрнутое сердце, и сердце испачканное, наполненное мерзостью» .
Примером чистого сердца является сердце верующего, который сохранил свое сердце от всего, что запретил Всевышний. Разорванным, дырявым сердцем является сердце человека, который совершает хороший, благой поступок, а вслед за этим совершает зло. К примеру, если к нему приходит гость, он его примет, накормит, подарит подарки, а потом, когда тот уйдёт, станет говорить о нём гадости. Или он будет поститься, а при разговлении употребит в пищу запретное, и т. д. Но ещё опаснее обладать перевёрнутым сердцем, потому что это сердце врага Аллаха, человек, обладающий таким сердцем, ненавидит праведных людей, оставляет совершение молитвы, не почитает родителей, разрывает родственные узы и он попадает в категорию людей, грехи которых не будут прощены Всевышним в месяц Рамадан! Да убережет нас Всевышний от этого! Сердце испачканное, мерзкое это сердце лицемера, сердце его подобно ране, что растёт вместе с гноем и кровью.

Лёгкие физ. нагрузки. Сначала аэробные нагрузки (гимнастика без тяжестей) , до первого утомления (не менее 2 месяцев по три раза в неделю) , потом небольшие пробежки, также до чувства лёгкого утомления. Приучите свой организм находится больше в движении чем в покое.
И в будущем, почувствовав улучшения, не бросайте спорт а наоборот наращивайте темпы. Это самое верное средство для тренировки сердца.

Кардиолог ...