Принято ли у вас выяснять отношения на повышенных тонах?

я закипаю... и умолкаю... и отползаю... и грустю... и так становится себя жалко... потом начинаю перетирать сама с собой, что к чему...

Наоборот, часто, когда настаиваю на своем, злюсь, конечно, но голос становится тише.

Самое плохое дело.

Предпочитаю понимать и быть понятым, а не меряться незнамо чем...

Исключительно в редких случаях, причём в стрессовых.
2 или3 раза было за 18 летний брак.

Я сразу стреляю ))

Нет. С моей стороны бывает и зашкалит.. . Но стараюсь взять себя в руки....

Повышенный тон-это бессилие партнера.

Если на меня повысят голос, я замыкаюсь и никогда не буду разговаривать, тем более разбирать проблему! А от мужского крика мне становиться плохо, могу и в обморок упасть!

нет, это не эффективно.
Лучше помолчать, дать человеку высказаться - поругаться "самим с собой", молчание убивает намного сильней.
Когда от тебя ждут ответной реакции (адекватной в данной ситуации) , а ты молча, со снесходительной улыбкой уходишь от разговора - это просто вырубает оппонента на прочь.

Самый громкий крик - тишина...

Не в коем случае. Криком ничего не добиться. А поспорить иногда можно.

К сожалению, сейчас каждый мало-мало кресло имеющий начальник может это сделать. У нас нет, другая жесткая политика на работе. В любом случае не теряйте самообладания. Дороже встанет.

Естественно )))) это ж эмоции и вся фигня ))))

если человек не понимает когда к нему нормально обращаются, то приходится иногда и повысить свой голосок...

Никогда! Это признак слабости характера. Я могу замечание высказать или претензию, а спорить и доказывать.... никогда!