Знаете ли вы людей, которые за месяц похудели на 10 кг и более?

знаю -это я

на 19 кг) ) )
это я)) )
правда за полгода...

концлагерь освенцим

Да, видел. Рак в последней стадии.

знаю. себя. в неделю 2 кг сбрасывала.

сладкое, жирное, сахар не жрать. 20 минут в день упражнения для проблемных зон.

главное потом поддерживать, а то насмарку всё идёт.

Это достаточно неприятно, некоторым даже больно. 5 киллограм снижения веса в месяц это максимум, ежели более, сразу к доктору. Три месяца диеты, перерыв от недели до месяца, далее повторить диету. 3 месяца минус 15 кг, далее вес будет уходить тяжелее, важно придерживаться уже достигнутых результатов и не чревоугодтсвовать)))

да знаю уже в морге...

запросто. я диабетик. перестану инсулин колоть. могу вааще в скелет превратиться

нет не знаю

Да, но это жестко) Лучше хотя бы за три

Я вот просто снизил количество ложек сахара в чае с 2 до 1 и начал худеть по 500 грамм в месяц.

Резко худеть может кожа обвиснуть. Надо хоть под присмотром врача.

я знаю которые потолстели за месяц дох. . на скок, следовательно дох. . на скок можно похудеть

Я первый раз когда худела теряла в день по 1 кг. сидела чисто на кефире.

приходи к нам работать

Сегодня был в сауне, там была женщина полна после родов она общалась с другой и рассказала такую историю, что ее подруга сидела месяц на диете похудела на 10 кг и заработала букет болезней желудка, и теперь лежит в больнице)) ) вместо отдыха за границей

Сама не раз худела.