Хочу помочь подруге. Ей надо за 10 дней похудеть на 10 кг, бред но я решила спросить у вас!

Даааа, действительно, ужасссс.... Не дружи с такими - всех парней отобьёт!...)

Мне бы Ваши проблемы!

Обойдётся без диеты. Штыковую лопату ей в руки и к знакомым на участок перекапывать землю.

Пусть не ест после 18-00 и пьёт много воды (не менее 2 литров) . Исключить мучное, сладкое, майонез. Срочно в баню в парилку. Много лишней воды выйдет, а это и вес тоже. Лучше конечно не резко, вредно очень для здоровья.

Срочно нужно пройти КМБ!

Пусть летом наденет шубу и повозможности побегает.

так просто этого не сделать - даже если и получится, организм получит большой стресс и позже эти килограммы вернутся вдвойне. Ну а если так надо, то можно попробовать Турбослим - экспресс - похудение. за три дня обещают минус три кг. и все-же это проблема серьезная и лучше посоветуй подруге обратиться к врачам.

Где-то я читал, что если вообще не есть, а только пить, человек теряет до 4 кг в неделю. Значит, таблетки какие-то принимать надо, а стоит ли? И вообще - худеть советуют постепенно. Да и собой займись тоже. 45 кг - совсем распустилась. Еще 3 кг сбрось - тогда получится идеальная фигура - скелет. нежно обтянутый кожей. Да твоя подруга от зависти есть перестанет, так и похудеет быстро.

Заранее надо приготовить изюм без косточек, «Холосас» (маленький пузырек) и листья сенны. В эмалированной посуде вскипятить 500 мл воды, всыпать в нее 25 г листьев сенны, 1/4 стакана изюма, довести до кипения и выдержать на медленном огне в течение 5 минут. После охлаждения процедить и добавить 1/2 аптечного пузырька «Холосаса» . Хорошо перемешать. Намахнуть стаканчик этого компотика и привязаться к унитазу. :))Вычистка и похудение организма гарантированы.
З. Ы. изюм можно курагой заменить. На пять дней ей хватит.:)))) Не без экстрима, конечно, но... Печень и кишечник ей потом спасибо скажут.
А вот тебе наоборот-надо бы 10 кг набрать. Я тебе как доктор и мужчина сейчас говорю.
Хотя... лучше не больше, чем пол стакана и ещё раз через перерыв в пару дней. Больше не надо.

Нельзя так сильно худеть за такой короткий промежуток времени. Да и она не так уж много весит. Просто нужно питаться правильно и по часам (в одно и то же время) и само сабой всё нормализуется

Надо просраться)))

Да об тебя же порезаться можно!

пусть кушает только гречку