Вы согласны с этим советом, знаменитого русского кардиохирурга Лео Бакерия : "Завтрак сьешь сам это абсолютный бред ,

имеется в виду полноценный завтрак . Потому что вы просунулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, сьедаете тарелку мяса, мучного запивая большим стаканом чего -то. Потом одеваетесь, едете на работу - а потом какой с вас работник ? .Завтрак отдай врагу, в обед -перекуси, вечером, но не глубоким вечером, нормально поешь, а потом физкультура . По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живу , -они живут так " .