Вопрос к тем кто бросил курить или у кого знакомые бросили курить Какие средства, реально помогают бросить курить?

книжка Аллена Карра помогла брогсить не без помощи головокружений из -з а болезни. только читал её не так как он рекомендует читать просто до конца. я записывал основные мысли и потом их привёл в порядок и каждый раз когда хотелось курить после того как прекратил прочитывал те мысли.

Год как бросил ...
Больше сорока лет курил ...
В общем нужно желание - сильное ...а испоьзовать средства разные можно ...
Сразу тяжело получается, если долго курил - натуральная ломка, с холодным потом, давлением, ломотой в костях ...сил хватит выдержать - попробуй ...дней пять нужно продержаться потом уже сил хватает терпеть
В общем мне пришлось другой метоб испытать... Перешёл на другие более сильные и начал постепенно снижать количество ...довёл до одной в день - вечером перед сном и теже самуе три дня потерпел - всё ...как отрезало ...
Но теперь блин вес набираю ...опять бороться с собой нужно ...

инфаркт или инсульт

У меня знакомая бросала, почитав какую-то книжку. 6 лет не курила, недавно снова начала.

Сила воли и больше ни чего.

Никаких средств не существует. Поскольку это наркозависимость и очень сильная. Зависимость от никотина сильнее героиновой. Просто если нечего делать мучайтесь тупо отказавшись. Но учтите что всё равно это на всю жизнь

средства не помогут. нужно взять и бросить. 20 лет курил, думал избавиться года 3,не получалось. однажды смог. тянуло около недели, потом стало забываться. тяги как таковой нет, есть привычка.

дубец сержанта по горбу! ёпта! + 50 подъём-переворотом в день + марш-бросок в горной местности! бросишь курить через 2 недели, ннах...

Позитивный настрой на отказ от курения в течение месяца.
Читать Алена Карра.

бросил три года назад .нужно поменять мозги и всё

Перестань покупать, не думай о них.

Взять и не курить