Сколько положено времени на отдых, если трудовой день длится 12-13 часов?

Закон об этом ничего не говорит, лишь упоминание есть о том, что длительность времени перерывов определяется по внутреннему распорядку. Т. е. как сам работодатель решит. Но ведь это, мягко говоря, несправедливо. Работодатель может дать лишь час за 12-13-часовой рабочий день, как в моём случае. Только этого мало. Хотелось бы иметь полтора часа. Например, первый перерыв длительностью час, а второй - полчаса. Или три по полчаса. Но не два по полчаса. Самое интересное, что и трудовой кодекс РСФСР об этом ничего не разъяснял конкретно и тоже ссылался на то, что длительность перерывов должна быть на усмотрение работодателя. Казалось бы, советская власть должна была бы защищать права трудящихся и давать конкретные и чёткие регламенты, в том числе и на длительность перерывов, которые выгодны трудящимся. У меня график 2/2, рабочий день длится 12-13 часов. Раньше тоже работал по такому графику, но общее время на перерывы было минимум полтора часа. И меня это вполне устраивало, разбивал это время на три перерыва по 30 минут. А сейчас у меня лишь два перерыва по полчаса и я чувствую, что это ощутимо напрягает. Очень утомляюсь к концу смены. Тем более, что на выходных тоже работаю (подрабатываю). Работали ли вы по графику 2/2? Сколько длился ваш рабочий день и какова была длительность перерывов?