какие из санкций Запада в отношении РФ, можно назвать существенными?

"помидорные" )).
Шучу. Самая существенная санкция уже состоялась. И состоит она в том, что под эгидой реакции на Крым Запад стал уверенно вытеснять Россию с её "традиционных" сырьевых рынков. Разрушаются остатки того, что когда-то давало преимущества СССР в виде единого народнохозяйтсвенного комплекса.

Посмотрите, как за бесценок "отжали" у России такой мощнейший актив, как сеть Сбербанка на Украине! Другие страны такие позиции завоёвывают годами - а тут Порошенко так элегантенько всё отжал!

Цена за Крым Россией ещё не оплачена. Нас будут заставлять платить за это вновь и вновь, вовлекая бюджет в многомиллирадные расходы (типа строительства моста, прокладки электро- и водоснабжения). И это при том, что Крым никогда не был самодостаточен и самоокупаем - ни при царе, ни при Советах, ни при самостийной Украине! Крым - дотационный регион. Если разложить по балансу, то видимость "прибыльности" его создаётся за счёт мощнейшей подпитки из средств государства - а значит, из карманов всех рядовых граждан России.

Самые существенные санкции - это те, которые мы накладываем на себя сами. Отказ от импорта дешёвого продовольствия с Украины, отказ от закупок молочной продукции на Западе "в порядке встречных санкций" - всё это опять-таки было оплачено из карманов граждан (товары всё равно закупаем, но по доболее дорогой цене), а не из карманов депутатов и президентов с премьерами.

...все сыграли положительно, с точки зрения концентрации, прояснения - кто друг и включения резервов..
российский народ всегда наиболее эффективно и творчески работал "под нагрузкой"...

Для меня таких нет.

санкции нашего государства против граждан России рост цен в 2-3 раза. курс валюты в 1.5-2 раза

Это: прекращение выдачи коротких кредитов, прекращение работы по новейшим технологиям нефте- и газодобычи.
Отдельной строкой - невъезд в страны Запада многих политиков и причастных лиц. Чего истерика Кобзона стоила! ))

да никак

с такими вопросами обращайся в Что? Где? Когда?
..хотя думаю и знатоки не ответят....