Как не волноваться на очень важной защите работы?!

Сосредоточиться на окружающих деталях. Например сколько золотых зубов у принимающей комиссии и почему профессор в разных носках.

полстакана коньяку придаст вам должную уверенность и уберет косноязычие

Хорошо все отрепетируй, представляй обстановку, лица, отработай текст так, чтобы от зубов отскакивал. При возможности, побудь в этом помещении заранее. Продумай, какие могут возникнуть вопросы, и заранее подготовь на них хорошие ответы. Представляй себя артистом на сцене, которого попросили (!) выступить. Заготовь планы на время после защиты, например, в 2 ч. защита, а в 4 ты идешь на встречу с кем-то, думай об этих планах. Не пей никаких лекарств, обязательно позавтракай, пройдись пешком, и все будет нормально! )

zabei na nee vnutri sebya,chtobY ona nekazalas* takoi vazhnoi,no vida nepokazYvai.

Главное быть уверенным в себе, убедить себя что справитесь и твердо в это поверить.... тогда работодателя и убеждать ни в чем не придется все получится само собой....

А еще совет. Перед тем как начать выступление, выйдите и так ненавязчиво просто подвигайте что-нибудь. Например трибуну за которой будете выступать, плакат, что угодно. Это поможет снять физическое напряжение и вы почувствуете, как первая волна волнения уйдет. Да и окружающие, которые будут смотреть на вас поймут, что вы тут по-хозяйски, вы основательны. Честно говорю - помогает! Удачи!

секс, шоколад горький, валерьянка и снова секс! Удачи на защите!!!