Чито делать если у мя депрессия?

Никто кроме Вас не знает из-за чего у Вас депрессия. Вам надо устранить причину. Сосредоточьтесь на минуту и сделайте мини-самоанализ. Это может быть из-за ситуации с чем-то или кем-то или как бы без причины, что может быть следствием недостатка каки-то гормонов, витаминов Б (их несколько) и так далее. Будьте честным с собой. Если это из-за кого-то- Вам надо улучшить или сделать нейтральными отношения с этими людьми. А также найдите себе новых друзей, знакомых, их миллиарды в нтернете, ну, например, с подобными интересами, хобби. Вам нужны друзья-оптимисты.
Посмотрите комедии, почитайте анекдоты, посмотрите мемы, послушайте веселую музыку, займитесь спортом, помогите кому-нибудь.
Если каких-то особых явных причин нету- может у Вас понизился уровень в крови каких-то специфических химикатов, может магнезиума или чего-то еще, допамина и тд. Как у Вас дела на личном фронте, потому что если человек влюблен он счастлив ну хоть какое-то время. Это же поэтому когда заканчивается медовый период отношений, некоторые люди бросают предыдущего партнера и хотят счастья влюбленности опять.
Если Вы молоды, Вы так особо не расслабляйтесь- это пока еще у Вас беззаботная жизнь. Держитесь там. Если уж совсем дела плохи- пойдите в аптеку или к врачу.

Работать 20 часов. От депрессии останется только запах

Займи, но выпей!

К психологу разбираться поглубже

Сходить к психологу