Что делать когда все хреново?) и чем дальше, тем все как то хуже и хуже, прямо как по спирали?

тело перестало вырабатывать эндорфины - гармоны счастья, надо исключать вредные привычки и заниматься спортом, тогда радость жизни к вам вернётся:)

Выпить водки-нет других вариантов. Хорошая компания хорошая еда много водки-и пройдет грусть-тоска.

Может быть стоит отойти в сторонку и посмотреть от туда на свою жизнь?! . Скорее всего окажется, что не так уж всё и плохо. Просто где-то нужно подправить, а где-то ослабить, и всё опять пойдёт-поедет! Как говориться: "Бог в помощь! " Т. Ф. Да, кстати! Спираль не круг! Дерзайте!

Смотря от чего хреново .

найти первопричину всех неудач и нейтрализовать её

Какоеб горе личных неудач
Тебя б когда-нибудь ни омрачало
Ты стисни зубы и не плачь
Забудь про всё и всё начни с начала.

банально, но сильно верить в счастливое будущее и стараться его построить

Да не переживайте вы так. Лучше плохо, чем никогда.

застрелись

ничего не делать.

Бросить пить. А если не пьёшь, то не падать духом, это так жизнь нас на прочность проверяет.

Стать оптимистом, и верить, что до того всё плохо, что хуже уже не может быть.

Выбросьте свои желания - сразу станет хорошо.

Есть больше шоколада, заниматься увлечениями, и главное, не оставаться в одиночестве)

когда хуже будет уже некуда, понять, что наступила "полная з@дница"и теперь с каждым днем будет становиться только лучше и лучше...

У самой полная ж.. . Но будем выходить из штопора. Не паниковать, надеяться на лучшее, искать пути выхода.

Сходи в церковь, по опыту знаю очень помогает-прорвет.