Что делать, если хочется курить? А курить бросила.. . (((

Набери в поиске "Ален Карр Лучший способ бросить курить".

Я даже и не пытаюсь бросить, т. к. максимум на день хватает.

Семечки щёлкай, помогает!;))

Берёшь чупачупс.. . и вперёд!!!)))))))))))))

Заняться чем-то другим :) Ну, в крайнем случае, взять леденцов

леденцы пососи

Леденцы сосать все время

Моя подруга, которая курила, как-то сказала мне: "Везёт тебе, хочешь - куришь, не хочешь - не куришь. А я вот - хочу, не хочу, - встаю и иду курить... "
Только Вам решать, кто главный, Вы или сигареты.

Займитесь сексом-помогает

думайте о том, как очищается организм

Молодец, что бросила! Я пока только мечтаю... Не сдавайся, держись, жвачку возьми, семечки, орешки погрызи.. .
Леденцы попробуй, выходи из помещения, где курят.
Попробуй никотиновые таблетки, только не начинай все снова!

"ТРУДНЫЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

как я отучаюсь от шоколада... мороженого.. .
постоянно ( 25 лет) твержу -
голова! сколько придумано! ищи интерес!!! .
помогает - срывы стали реже.. .
сначало ...1 в неделю.. .
а сейчас? ..может 1 в год...

начинай сосать

гу если тянет, значит не бросила

Подойди к тому человеку перед которым тебе стыдно курить.

попробуй яблоки кушать. в сентябре год будет, как бросила, но до сих пор иногда хочется. и во сне курю.)) ) семечки и леденцы помогают, но у них свой минус - набираешь вес

семечек погрызите вместо сигарет

держись.. займись чем-нибудь.. неужели дома заняться нечем.. да по любому ечть.. убери что-нибудь помой:) приготовь:)) делом займись:))

Итак, вы только что бросили пить и курить. Первое время, особенно первые секунды, вам будет весьма непросто. Ещё бы - полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме.
Позвольте дать вам несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации.

В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить завтра.

Не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня.

Помните: в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца. Таковы страшные факты.

Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы - русский! Любой человек - а тем более двое! - для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там "может быть"! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!

Отдайте все сигареты в детские дома. Как Ленин.

Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя.

Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.

Учёные вывели формулу: пить + курить + много кушать = const = хорошо! Что она означает? Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. К чему это мы, любезный читатель? К тому, что всё это - бесполезно. Наливай!

Между прочим, те же учёные доказали, что пятьдесят грамм алкоголя в день полезны для человека. То есть человек имеет право раз в день с друзьями принять по пятьдесят. И не обязан ни перед кем отчитываться!! ! Но вот как сделать так, чтобы и последующие четыреста пятьдесят грамм тоже шли человеку во благо - над этим сейчас бьются как прогрессивные учёные мира.
А пока они там бьются, вам всё-таки придётся себя ограничивать.

Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.

Не вздумайте покупать предметы, подлежащие "обмытию", - квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.

Избегайте подставлять свою рюмку при первой возможности. Выложите все рюмки из карманов.

Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем всё для него закончилось.

За каждую выкуренную сигарету попробуйте наказывать себя сексом. Это очень действенный способ резко сократить количество выкуренных сигарет.

Многие, бросая курить, набрасываются на леденцы. Что тут скажешь? Наша сосательная промышленность от этого только выигрывает. А табачная промышленность курит.

Руки - вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьёте, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах - нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.

Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечёт вас от мыслей о вине и куреве. Например, сдайте все пустые бутылки из дома, перемойте все осиротевшие стаканы и пепельницы, начните снова собирать свою коллекцию винных этикеток.

И наконец попробуйте заключить со своим организмом Договор.

© 2006 "Красная бурда"

надо себя побороть, сейчас можете попробовать переключиться на еду)

семечки погрызи =)))

Выйти из Ответов и лечь спать

Семечки купи.. . И мысль саму мысленно убей!!!!

Никотин – самый «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов, инфарктов и рака. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, болезнь Альцгеймера. Известно, что курение укорачивает жизнь человека на 30 - 40 лет.
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

семечки грызи, соси что нибудь (чупс ;))....Займи короче рот - помогает...

Несмотря ни на что, сожми волю в кулак и терпи! На тебя смотрит весь инет, ТЕРПИ !!!

займитесь каким-нибудь делом. . ну на крайний случай жвачку зажуйте

Почитай книгу какую-нибудь, отвлечет внимание.

Тренируй силу воли, ешь вместо этого конфеты.

Самое главное не поддаваться искушению

погрызи ручку (шариковую)
или ложись спать

Поможет психологический настрой. Скажи неужели я такая же как уличные тетки ( бомжихи), я лучше их, не буду как они. Поможет

Упала! и начала отжиматься! пока дурь из головы не выйдет или прес начинай качать, посуду помой, уберись в квартире и тп. курево как и ананизм всё ето от безделия :)

Подумай, как совесть будет мучить завтра, перетерпи и завтра будешь собой гордиться!

не курить

погрызи карандашь

бросить побороть себя

воспитывать силу воли))

Ложись спать, проснёшься : или всё пройдёт или найдёшь подходящее решение.

Мне реально книга Алена Карра помогла Легкий способ бросить курить. Курила 10 лет подряд по пачке в день. Прочитала, выкинула последнию сигарету и вот не курю уже почти год. И что самое интересное даже не тянет, а наоборот такое отвращение.

Да, как выпьешь - хочется сильно. Я вот бросила и не хочется. Бери пример. Держись. )))

нравится не нравится, терпи моя красавица!!!

а я когда выпью мне наоборот не хоца курить.

вставай на лыжи и здоровьем будешь не обижен .

затянуть бамбук

пероборой своё чувство!!!

держись!!!!

если выпила можно и покурить разок а потом опять не курить.

Начать.

Лучше заменить пирожком