Почистить систему от мусора. Скачай, установи лёгкую, маленькую русско язычную программку CCleaner. С иё помощью легко почистить реестр, восстановительные точки, времяные файлы и т д. И в авто запуске отключи почти всё
http://www.softportal.com/software-3151-ccleaner.html
В системе вирус.
Просканируй свой комп своим антивирусом. И делай это для не плановой проверки хотя бы раз в две недели. Во время сканирования можно легко продолжать работу за компом. Если у вса нет или плохой антивирус, то тогда.
Скачай, установи бесплатную версию антивируса NOD32. И когда нужно будит продолжить ЛЕТЕНЗИЮ (антивирус сам даст знать) введи Имя и Пароль. ОБНОВЛЕНИЯ происходят автоматически (раз в день) . Удачи тебе.
NOD32
www.esetnod32.ru/.download/
Имя и Пароль skimaniya.ru/publ/2-1-0-17
http://rulezfag.narod.ru/nod.html http://www.hhuu.net/