Как очистить виртуальную память ПК?

Перезагрузить ПК...

Нужно выполнить следующие шаги:
открыть Панель управления
далее Системы
вкладка Дополнительно

После этого в разделе Быстродействие нужно нажать кнопку Параметры. Далее в окне Параметры быстродействия выбрать вкладку Дополнительно. В разделе под названием Виртуальная память будет показан объем памяти, который доступен в данное время. Чтобы изменить настройки следует нажать кнопку Изменить. Рекомендуется установить значение в 1,5 или 2 раз больше объема указанного. Например, при объеме памяти в 2 Гбайт размер файла можно установить максимальный в 4096 Мбайт.

Как очистить виртуальную память компьютера?

Очистка виртуальной памяти нужна для сохранности конфиденциальности данных, которые в файле подкачки остаются. Вообще, функция очистки файлов подкачки находится в отключенном состоянии. Чтобы она начала работать, нужно выполнить следующие действия:
пройдите в меню Пуск далее Настройки =>Панель управления.
Далее в окне Панель управления следует открыть Администрирование.
В открывшемся окне выбрать папку Локальная политика безопасности.
Откроется окно под названием Локальные параметры безопасности. В списке нужно выбрать пункт Завершение работы: очистка файла виртуальной памяти, правой кнопкой мыши кликнуть и выбрать Свойства.
В окне Свойства выбрать Выключить, далее Применить и ОК
Статус будет изменен на Включен

После этого компьютер следует перезагрузить 2 раза, после 2-й перезагрузки очистка файла подкачки будет произведена.

А как ее можно засорить

что то новое

Перезагрузи.