комп стал жутко тормозить после пары минут работы с ним,

Скорей всего перегружен системный жесткий диск. Локальный диск «С» , является системных и чаще он объемом всего около 20 – 30 гигабайт, а некоторые люди держать огромные папки с музыкой и фильмами на рабочем столе, а ведь то, что лежит на рабочем столе занимает место на диске «С» . Храните большой объем на других дисках! Файл подкачки. Если у вас мало оперативной памяти и небольшой файл подкачки, то требовательные игры могут тормозить. Кликаем правой клавишей по значку «мой компьютер» , далее «свойства» - «дополнительно» – «быстродействие» – «параметры» – «дополнительно» – «виртуальная память» – «изменить» – «особый размер» , задайте примерно 1500 – 2000, далее несколько раз «ОК» и все готово. Реестр. Не очень хорошо, когда вы устанавливаете и удаляете много программ. К сожалению, удаление программы еще не говорить о том, что она удалена с компьютера полностью. А это лишняя загрузка процессора при выполнении разных задач. Воспользуйтесь программой CCleaner и попробуйте разгрести этот мусор. Работать с этой программой не сложно. Запустите ее, выберите закладку «реестр» , отметьте все галочки, внизу нажмите кнопочку «поиск проблем» . Программа найдет кучу ненужных неверных расширений в реестре и ошибок. Нажмите кнопку «исправить» и программа сделает свое дело, удалив ненужное и починив возможное. Автозапуск. Вашу память съедает слишком много запущенных программ. При установке каких-либо программ очень часто они добавляются в автозагрузку – это такие программы как, аська, uTorrent и много других. Зайдите в «пуск» - «выполнить» , напишите msconfig, в появившемся окне выберите закладку «автозагрузка» . Убираем здесь все галочки с ненужных программ, обязательно оставьте «ctfmon» и конечно же свой «антивирус» . Жмем потом «применить» , далее «ок» и «перезагрузка» . После перезагрузки компьютера поставьте галочку, чтобы вам не напоминали о внесенных вами изменениях.

как вы с ним поработали то эти пару минут, что он такой тормоз включил?))

Надо почистить диск с ОПЕРАЦИОНКОЙ любым твикером
К примеру :
RegVac Registry Cleaner v5.02.06 Retail (чистка реестра и т. д. )
Несмотря на огромное количество подобных программ в RegVac содержаться некоторые утилиты которых нет больше нигде!
Есть опция автоматической очистки.
http://djagavik.mylivepage.ru/blog/1587/61783

AusLogics BoostSpeed -Программа оптимизирует компьютерную память, ускоряет загрузку Windows, повышает быстродействие
http://djagavik.mylivepage.ru/blog/1587/62364

Затем провести дефрагментацию.

Если так, то тогда скорее всего винде каюк, или же кулеры не крутят как нада (на процессоре или видеокарте)

Посмотрите на счёт блока питания, возможно он выдаёт меньше чем нужно.

Думаю сначало нужно было указать системки и сколько лет вашему ПК. А там уже будет видно.