как обновить биос материнской платы msi? с помощью утилиты, только не LiveUpdate

Все виды прошивок биос тут.

Необходимость прошивки BIOS
Заниматься перепрошивкой BIOS следует только в случае явных проблем с оборудованием компьютера. Замена версии BIOS на более новую, как правило, повышает совместимость различных новых устройств между собой и, соответственно, стабильность работы компьютера в целом. В любом случае, необходимо сначала ознакомиться со списком изменений в новой версии BIOS и определиться с их необходимостью для вашего компьютера.

Внимание
В случае неверных действий пользователя или каких-либо, не зависящих от него внешних воздействий, процедура прошивки может привести к выходу оборудования из строя. Причем это будет не гарантийный случай. Т. е. пользователь должен помнить, что прошивка БИОС - это всегда риск. Для успешной прошивки Вы должны выполнить пять условий:

1) Процедура прошивки не должна быть прервана. Т. е. необходимо обеспечить стабильное питание системы, не выключать ее. Если есть возможность, подключить ее через UPS.
2) Каждая версия БИОС уникальна и предназначена только для определенной материнской платы. Убедитесь, что скачанный Вами файл не битый.
3) Используйте свежие версии утилит для обновления БИОС. Убедитесь, что данная утилита поддерживает Вашу плату
4) Система должна быть максимально стабильной. Настройки БИОС сбросить в default, выставить штатные частоты шины, памяти (никакого разгона)
5) На старых системных платах установить соответствующую перемычку, либо параметр БИОС, разрешающий прошивку (если таковые имеются)

Далее читаем статью. Ссылка вверху

Все зависит от мат платы, но обычно у них все просто. Пишешь новый BIOS на флешку, заходишь в BIOS, выбираешь обновление, указываешь флешку - ждешь 1-2 минуты. Готово.
Важно! Не стоить обновлять BIOS, если все нормально работает.

и