Как часто нужно обновлять BIOS???ПОМОГИТЕ!! ! ПОМОГИТЕ!

не нужно обновлять! Сгорит деталь, не будет у тебя пк. Чисти от пыли и всё, а так даже не стоит прокачивать. Сократишь время работы железа.

За три года работы материнки не обновлял ни разу и ничего - работает

не работает какое-то устройтво?
обновлять BIOS - операция несложная, но достаточно рискованная и при ошибке, комп может вообще не загружаться.
даже, если комп на гарантии, то это уже не гарантийный случай, перепрошивать биос придётся за деньги в любом случае.
ну и как, убедил, что лучше и не пробовать, раз не умеете? ;)

Только в том случае если возникла проблема с оборудованием (как правило с новым бывает что биос его не поддерживает в старой редакции)

Надо сначала зайти на сайт производителя и узнать-требуется ли обновлять.

Разработчики материнских плат говорят - Цитирую:
если всё работает, то нет необходимости в обновлении BIOS
от меня не рекомендую.

И помни обновил BIOS значит слетит активация Windows чревато переустановкой последнего.

А его нужно обновлять???? Кто это тебе сказал-пошли его ну знаешь куда. Это занятие для спецов не лезь туда.

Биос обновляется в том случае если мат плата "глючит" или Вами приобретен процессор, поддержка которого осуществляется в новой версии биос. В противном случае обновление биос - Вам никакого эффекта не даст.
Удачи Вам.

при необходимости

Лучше там не копаться

Оно вам нужно? Какого эффекта вы хотите этим добится? Я думаю вам это вообще не нужно, раз задаете такого рода вопросы.