Как установить 64 битную систему вместо 32 битной?

НАЧИСТО.

Как обычно - путем загрузки с установочного носителя и форматирования (а лучше удаления) системного раздела. Хорошим тоном считается заблаговременное решение вопроса драйверов.

0) Сохраняешь всё важное с системного диска (обычно С) на другой (D если есть). Также не забудь сохранения игр, сохраненные в браузере пароли, посмотреть настройки интернета.
1) Скачиваешь Windows 7 x64 (с сайта Microsoft или через торрент: nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=336864)
2) Записываешь образ на флэшку (через программку Windows USB/DVD Download Tool)
3) Выбираешь установку с флэшки в BIOS'е
4) Устанавливаешь, в процессе форматируя тот диск, где была старая Windows (C обычно).

Вот подробная инструкция http://www.oszone.net/10345/clean_install_windows_7

Создать загрузочные диск/флешку и ставить с них

НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗУЙСЯ ГАВНОСБОРКАМИ !!!

Скачай из инета образ ISO Windows 7 home premium SP1 х32 - 2.41 гб или х64 – 3.0 гб, затем запиши образ на диск TDK или VERBATIM DVD – R 4.7 гб программой Ashampoo Burning Studio 16 и будет тебе полное счастье. Записывай только на САМОЙ МАЛЕНЬКОЙ СКОРОСТИ. Установи в поисковике что нужно и скачай.
Windows 7 MSDN Original

Подробная инструкция установки ОС на ноутбуки для чайников: http://pogugli.com/?108920 , http://notebookclub.org/article/windows/5-windows-7-install.html , для Установки на стационар : http://www.oszone.net/10345 , http://www.oszone.net/16215 , http://user-life.ru/kak-sdelat-samomu/kak-ustanovit-windows-7-poshagovoe-rukovodstvo.html , для установки на SSD : http://f1comp.ru/windows/ustanovka-i-nastrojka-windows-7-na-ssd-nakopitel/

но сначала проверь поддерживает твой проц х64 если нет то извени
- если поддерживает то скачай дрова для х64 для своей машины

записать образ 32битной ОСи

С диска или флешки, с форматированием системного раздела.

Если стояла 32-битная, то устанавливать 64 не рекомендуется. По скольку мощности компьютера может не хватить