Есть ли программа для прослеживания ненужных процессов и снятия нагрузки с ЦП?

на флешке
https://support.kaspersky.ru/8092

Ashampoo WinOptimizer 15, точнее менеджер служб и процессов в ее составе

Программа руки.

Диспетчер задач он уже есть в винде

Если майнер с руткитом, в диспетчере задач и в других прогах вряд ли его можно обнаружить. Для этого есть анти-вредоносные программы, которые могут его удалить. Но к сожалению не все могут справиться с этим. Kaspersky Total Security, скачиваешь, выполняешь проверку, удаляешь майнер.

Вообще майнер ещё видяху параллельно грузит! Один проц - это майнер от MS! Его не найти. Это какие нибудь обновы, или в таком духе!

Process Hacker http://www.softportal.com/software-14593-process-hacker.html

Process Hacker - бесплатный, мощный и многофункциональный менеджер задач, процессов и служб с открытым исходным кодом. Обладает очень богатым набором функций.
Возможность завершения абсолютно любых процессов (в том числе антивирусов и файерволов), просмотр подробной статистики процессов, составление графиков производительности, просмотр выделенной процессом памяти, просмотр и редактирование дескрипторов безопасности для процессов, потоков, маркеров и множество других функций.

Ключевые особенности программы:
Исчерпывающая информация по всем процессам: полная история выполнения процесса, листинги потоков и стеки с символами dbghelp, информация о токенах, карта виртуальной памяти, переменные среды, хендлы и многое другое.
Полный контроль над всеми процессами, даже над процессами, защищенными руткитами или защитным программным обеспечением. Драйвер программы работает в режиме ядра, что дает уникальные возможности, позволяющие завершать, останавливать и запускать любые процессы и потоки, включая программы типа IceSword, avast! Anti-virus, AVG Antivirus, COMODO Internet Security и т. д.
Находит скрытые процессы и завершает их. Process Hacker обнаруживает процессы, спрятанные простыми руткитами, такими как Hacker Defender и FU.
Простые DLL инъекции и выгрузка - просто кликните правой кнопкой мыши по процессу и выберите «Inject DLL» для инъекции, затем кликните правой клавишей по модулю и выберите «Unload».