что приготовить на завтрак?

Омлет с помидорами и грудинкой
4 яйца, 100 г нежирной грудинки, 50 г сливок, 1 ст. ложка муки, 2 средних крепких помидора, зелень петрушки, щепотка молотых семян кориандра, соль, перец.
Ломтики копченой грудинки обжарить с обеих сторон и посыпать кориандром, затем на этом же жире обжарить кружочки помидоров. Взбить миксером яйца с мукой и сливками, посолить, поперчить и быстро вылить смесь в сковороду на помидоры и грудинку.
После этого оставить плотно накрытую крышкой сковороду на очень маленьком огне. Через 5 мин омлет будет готов.
Подать с зеленью петрушки.

Омлет белорусский
8 яиц, 1/2 стакана молока, 80 г сала, 1 луковица, соль.
Сало нарезать мелкими кубиками и обжарить с добавлением лука. Яйца размешать в молоке, посолить, залить обжаренное с луком сало и запечь в духовке.

Геркулесовую кашу

Омлет или блинчики

Сосиски можно фигурно приготовить:
Разогреть сковородку и поджарить на масле мелко порезанный чеснок. С сосисками сотворить следующее: с каждой стороны надрезать до 1/4 сосиски крестиком. Положить на горячую сковородку с чесноком. Всё это обжарить до тех пор, пока сосиска не примет вид несколько кудрявой. Можно вообще поизвращаться над сосиской, порезать её «елочкой» , тюльпанчиком, на что с утра хватит фантазии. Бутерброд на новый лад:
ломтики черного хлеба поливаем оливковым маслом, посыпаем специями (отлично подойдут "Травы итальянской кухни"), гранулированным чесноком (сли в ближайшее время ни на кого не собираешься дышать) , свеху сыр, на сыр олику и все в духовку (ростер) на минуту. Если греть духовку некогда, хлеб сначало поджариваешь в тостере, а потом уже проделываешь все манипуляции. Очень вкусно! УТРЕННЯЯ РАДОСТЬ.. Продукты:

1 ст. ложка сливок или молока,
200 г ягод из заморозки (можно свежие) ,
корица,
2 ст. ложки овсяных хлопьев.
Инструкции:

Все перемешать, дать постоять 30 минут и можно завтракать.

Завтрак)))

Овсяную кашу.

смотря когда будете обедать. если есть возможность пообедать скоро, то творог с изюмом, омлет или яичницу а если придётся терпеть до обеда или даже до ужина то можно отварить рис, пожарить овощи (кабачки, помидоры, огурцы, баклажаны) или сварить пельмени.

мюсли, яичницу, да всё что утром под уку попадается!