Как начать заниматься спортом ?

С зарядки утром: 15 минут, с открытым окном, в любую погоду, упражнений немного, 2-3, но по много подходов: например 1-е 20 раз, потом 2-е, потом 3-е, потом опять 1-е, и по кругу.
Потом начинайте бегать, и делать упражнения на улице, в парке, также в любую погоду, в любом состоянии!
Через 3 месяца, сами увидите: что так гораздо лучше себя чувствуете, и лучше настроение.
Разные залы, это хорошо, но там нечем дышать, и + есть фактор выпендрежа: "люди смотрят", ИМХО мешает.

никак.... нужно чтоб у тебя что то сильно заболело.. ну или тебе морду кто нибудь набил.. или девушку твою. отбили более сильные) может тогда только

утром встать и начать - побежать например или еще чего

Надо просто короче спортом начать заниматься

Найти человека, который будет с тобой тренироваться

турник дома установи и просто виси. пешком побольше ходи и втянешься. желаю удачи!

Сначала выбрать вид спорта, затем начать тренировки, если не знаете как, то пойти к тренеру, или инструктору.

Как только проснулся, потянулся, ноги к верху и сделать "велосипед". И вот уже первый шаг к занятию спортом сделан.
Потом усложнять и добавлять упражнения с переходом на отягощения.

Для начала лучше пойти в спортзал, в группу. В группе будет мотивация лучше, так же желательно что бы оплата происходила авансом, за весь месяц и пропуски не возвращались, это тоже мотивация. Ну а там простое желание и а время найдется. Было бы ЖЕЛАНИЕ!

начинай с бега

Вот паблик, супер мотивация https://vk.com/public104661820