Спортивные события, результаты

Мне 15 лет, через 4 месяца 16, рост 167 см Как можно увеличить рост за не очень длинные сроки (3-4 месяца)?

Добавлено 7 минут назадНа плавание ходил полгода, висел на турнике минут по 20 в день в течение месяца, вырос гдето на 1 см. Нужно что-нибудь более эффективное
Armen Atanesyan
Armen Atanesyan
52
кушай растишку
СА
Сайдазим Ахунжанов
10 266
Лучший ответ
Если не вести взрослый образ половозрелого мужчины, то можно ещё вырасти на несколько сантиметров -замечали как в условиях воздержания растут солдаты? Вот я именно про это -у них нет времени на растрату энергии и она вся идёт в рост !
Шафкат Булатов
Шафкат Булатов
82 240
Человек растет до 29 лет. У меня сын в рост пошел 16-18 лет. Теперь под 2 метра. Факторы, влияющие на рост:
Факторы, положительно влияющие на увеличение роста.
Хорошее питание. Некоторые считают, что они хорошо питаются, имея в виду то, что у них
всегда достаточно дорогой копчёной колбасы, чёрной икры, овощей и фруктов на
столе. Это самое распространенное заблуждение. Под хорошим питанием
подразумевается сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов и не
только, а также (что, пожалуй, еще более важно) витаминов и минеральных веществ. Витамины - это не только витамин
С, а минералы это не только Кальций! Из-за интенсивного неправильного
земледелия, когда десятилетия с полей убирают ВСЁ, что выросло вместе со всеми
минералами из почвы, а вносят обратно в почву только азот, калий и фосфор,
почвы катастрофически обеднели. И продукты питания, полученные из урожая выращенного на "бедных" почвах,
лишены жизненно важных минералов и
микроэлементов.
Если говорить о витаминах, то дело обстоит не лучше. Витамины человеку нужны в основном для двух важный дел.
Первое - витамины это катализатор обменных процессов в организме. Второе - витамины
нейтрализуют последствия влияния на организм человека вредных факторов окружающей среды. И если еще сто лет
назад человеку было достаточно есть овощи и фрукты, рыбу и мясо для
Sergey Lee
Sergey Lee
18 389
каблуки не подойдут?
нормальный рост
боюсь что ты уже выросла и ничто уже не поможет
Занимайся по 2 часа на турнике и вообще-то ты ещё вырастишь!
свежевыжатый морковный сок ежедневно
занимайся баскетболом и побольше прыгай. И хотябы -раза в неделю виси на турнике 5-15минут. мне 15лет. Я каждый месец выростаю на2-4см.
Mara Sawada
Mara Sawada
396
я в 17 вытянулся гдето на 10 см за лето до этого за рост не парился прдет и время и вытянешся если нет то не суждено
..она решает)... хотя я не пробовал.. я от природы такой))))
Для 15лет нормальный рост.
Можешь заняться игрой Баскетболом невероятно но рост увиличится но не на много:))))