Помогите!!!В конце месяца нужно по физ-ре сдать отжимания(раз 10 бы хорошо).Как мне тренироваться?

Артист, сначала надо захотеть: )
Утром встал и 1-2 раза отожмись. через месяц ты по 50-60 будешь отжимать:)

в течении дня отжимайся несколько раз по 2раза. Постепенно станешь отжиматься больше.

Постарайся для начала просто висеть на турнике, чтобы укрепить руки .

отжиматься, подтягиваться. к учителю подойдите он подскажет

В Армии быстро научат!

каждое утро, делать отжимание по 2-3 раза, сколько сможете, и через каждые 2-3 дня увеличивать число этих отжиманий и к концу месяца (а он только начался) вы сможете спокойно и 15-20 раз сделать.

з. ы. Лень не в помощь, а то ничего не получится!

странно, мой сын 10 ему может отжаться и 300 раз, сто на пальцах, сто на кулаках и сто раз обычно

В личку! Помогу обязательно! Опыт есть (и немалый!) Удачечки!

Без усилий конечно же, просто в стань в токое положение но не отжимайся выпреми осанку и стой гдето с минуту, а потом отожмись и так в течении пяти минут в день.

Для вас это не проблема, просто тренируйтесь 3 раза в неделю, по 3-4 сета, 10 раз спокойно сделайте через 3-4 недели, а скорее всего и больше около 20! Удачи вам!!!

ходить на физ-ру и не откладывать на потом)

Нужно просто отжиматься каждый день, пока не будет получатся 10 раз