Всем привет! Я вот качаюсь и хочу энергетики употреблять. Будет ли толк? смогу ли подольше заниматся и васа чуть побольш

Я не понимаю зачем довать сердцу двойную нагрузку, а то сыграет злую шутку. Тебе нужны белки а не энергетики там кофеин, а вес можно добовлять в конце каждой недели по 1-2кг, а на силу есть и проще если ты делаешь 5 подходов это не значит что эффект будет быстрее, ты просто себя грузишь и все. Хватит и трех-4, а на силу идут отжимания и турник. Мышцы растут после тренеровки. Так что выбирай сам.

Пить-то можно, только посадишь сердце, печень и почки. Извини, но думаю, что ближайшие 60 лет они тебе еще понадобяться. Тебе решать.

Не пей всякую импортную хрень. Она малоэффективна и дорога. Пей аптечные элеотеракок, родиолу, женьшень

Ну про тренинг на силу ты загнул, тренинг на силу легче чем тренинг на массу, попробуй раз на 15 идеальной техникой сделать ту или иную группу мышц, а если еще и супер-сетом... .
Вес ты побольше взять не сможешь - это не препарат нарасщивающий массу или силу. Полегче тебе будет, в том плане, что по бодрее себя будешь чувствовать, но есть несколько проблем, первая - это вредно, а вторая - это то что если ты решишь заниматься без энергетика тебе будет очень тяжело, организм будет долго отвыкать заниматься без энергетика, будет упадок сил.

сердце посадиш не надо пить

Пей во время тренировки, небольшими глотками домашний компот! Помогает! Остальное гавно! А пищевые добавки и аминокислоты тебе ещё рано! Ещё много зависит от питания! Наедаешь за день 4000 ккал,??? Если нет-то это первая причина усталости! Где организму то энергию брать??? А ты--энергетики, энергетики! Не зная броду.... Удачи!

Меня только в сон клонит. (От Редд Булла, другие не пробовала)

Энергетик силы не дает. Он лишь бодрит тебя, из-за большого количества кофеина. Я когда-то занимался, мне ребята рекомендовали Креатин. Он очень эффективный со стороны силы и массы. Мне помогал и многим товарищам по качке

Володю Турчинского помнишь? Царство ему Небесное!