Хочу начать бегать. Но не знаю смогу ли нормально бегать при след. ситуации.

Если ты ноль, то в такой мороз я не рекомендую начинать. Хотя можно термомаску надеть или балаклаву. Можно начать дома с приседаний, подпрыгиваний (берпи), упражнений на ступеньке, изоляции для ног с резиной, на голень-стопу, ягодичный мост на диване. Это всё подготовит опорный аппарат к бегу в теплом сезоне. Делать надо в режимах, условно беговых — аэробный длительный по 5-10-15 мин. каждое упражнение в облегченных углах, малых амплитудах с выходом на пульсовые значения 100-120.

В -20 мороза никто не бегает!
https://marathonec.ru/kak-nachat-begat/

...Хочу начать бегать...

Ради чего?
Если ради здоровья и воспитания силы воли, учитывая обстоятельства бедственного положения, не лучше ли просто начать ХОДИТЬ?
Естественно, со скоростью "до пота".

холод и так достаточно стресс для роста митохондрий. бегать летом надо. хотя бы весной. не бегай если хочешь остаться живым и здоровым. и вообще. если хочешь стать выносливым, то иди на физическую работу. фигней не занимайся.

Весны дождись, как снег сойдёт и бегай. Пока отжиманиями можно дома позаниматься и турник, если он у тебя дома есть

попробуй. потом расскажешь

Оденься потеплее и бегай, я так 10 км бегал.

Сможешь, можно и без кроссовок и специальной одежды, но будешь сильно потеть
Просто придется приходить домой, мыться и менять одежду

нет не сможешь нормально, лучше все же в спец. одежде для бега бегать

Я в том году бегал зимой рано утром было чуть больше 20 градусов
В обычной одежде
В порваных кроссах (правда они утеплены были)