Занятия спортом
хочу начать бегать,но курю уже 5 лет... вредно ли для сердца бегать курящему? и для чего вредно?
Я уже пять лет курю, и хочу начать бегать что бы сбросить вес. вредно ли это будет для сердца? и какие вообще минусы в этом?
Валерий Горюнов
269
Чушь! Бегай конечно. Организм сам подстроится. Через некоторое время само собой станет хотеться меньше курить до, во время и после бега. К сердцу отношения не имеет. Никакого. Главное бегать регулярно, по возможности в одно и то же время
Ну и не по 10 минут в день - это тоже понятно.
Ну и не по 10 минут в день - это тоже понятно.
Главное - это не курить на бегу! Еще лучше - бросить совсем, но это не каждому под силу, а бегать попробуй, хуже не будет.
Alexander Kokarev
30 880
Начинай бегать в любом случае. Будешь бегать - легче будет бросить курить.
И для сердца курящего вообще-то вреднее не бегать, чем бегать. Бег улучшает циркуляцию крови и помогает вывести из организма токсины.
И для сердца курящего вообще-то вреднее не бегать, чем бегать. Бег улучшает циркуляцию крови и помогает вывести из организма токсины.
Просто не сможешь бегать полноценно. Сосуды от курения постоянно сужены, будет нехватка кислорода и дышать тяжело.
Ольга Бевзюк
7 578
вредно ли для сердца бегать курящему? бегать не вредно, а для бега курение вредно .
Руслан Дабарский
4 756
ой, как вредно, да и не сможешь ты бегать. сердеффффко не выдерживает, бочок колит и т. д.
если куришь то лучше не бегать! твои лёгкие будут ещё более мощнее впитывать никатин, т. е. вредных веществ из сигареты будут потребляться твоими лёгками ещё больше, ещё быстрее заработаешь рак лёгких, вот когда бросишь курить можешь заняться бегом хоть на следущий же день! )
Виталик Карпунов
564
Значит все таки бегать можно? Я попробую продолжить, но потихоньку - трусцой. Мне интересно, из тех кто ответил является медиком?
Ринат Гиздуллин
195
Похожие вопросы
- Мой маленький братишка хочет начать бегать по утрам!ему 12 лет.может ли ето приостоновить его рост? сейчас его рост 165.
- Хочу начать бегать. С какого расстояния стоит начать и есть ли какие-то замечания по поводу правильного дыхания?
- Хочу начать бегать...
- Плоскостопие 1ст 29 лет. Хочу избавиться при беге боли в коленях пояснице. Хочу начать бегать босиком что
- Вредно ли для сердца бегать каждый день на тощак по часу?
- Ребят, привет! Нужен ваш совет. Ситуация такая. В общем хочу начать бегать, но, останавливает то, что я заморочился на
- Хочу начать бегать по утрам, но друг говорит что лучше не надо, т. к. я вешу всего 55кг и процент жира в организме 5%.
- Хочу начать бегать утром или вечером, но боюсь косых взглядов в мою сторону.
- Хочу начать бегать,с чего начать,сколько бегать и когда увеличивать темп нагрузок
- как начать бегать? у меня большой вес.. . бегать хочу, что бы похудеть. ..бегать хочу, что бы похудеть.