какого графика стоит придерживаться для упражнений на брусьях и турнике?

Тренировку отжиманий на брусьях и подтягиваний на перекладине я бы выполнял раз в два дня или раз в три дня (в зависимости от условий восстановления) . Несколько лет назад во время отпуска летом провел эксперимент - каждый день в течении полутора часов изнурял себя брусьями и подтягиваниями, в итоге показатели нисколько не увеличились. Вывод - надо давать мышцам восстановиться. Поэтому даже сказал бы - раз в три дня.
Время тренировки - лучше от 16 часов до 20 часов (в это время организм в самом работоспособном состоянии) .
В принципе через несколько месяцев теоретически можно увидеть результат. Не думаю, что от брусьев и перекладины попрет значительная масса (все-таки для этого нужна штанга) , но улучшится рельеф, повыситься тонус и так далее.
Не более 5 подходов на брусьях и 5 на перекладине (но делать до отказа) . Отдых - минуты 2 - 2,5.

На одних брусьях грудь ты не накачаешь, брусья - это только нижняя часть груди, и больше даже не масса груди, а ее подрезка! А уж вечером или утром - это ты решай сам, только не надо идти в 6 утра заниматься и так же в 3 часа ночи.

турник можно каждый день делать (и чередовать хваты надо, сегодня узким, завтра широким) , брусья через день. А так у каждого свой организм, у каждого по разному мышцы восстанавливаются.