Занятия спортом

Драки на улице

Вот мы хотим с другом научиться постоять за себя, но не знаем как научится . Ходим с ним уже 4 месяца в тренажёрный зал, но пока мало, что видно . Имеются средства . Грушу не предлагать, так как много места занимает . На секцию записаться тоже не предлагать, так как мы ходим 5 раз в неделю в тренажерный зал . Ну что подскажите ?
наверняка в тренажёрке есть парни, которые могут показать пару ударов или приёмов, спросите их
Наталия Кованова
Наталия Кованова
4 027
Лучший ответ
....ребят, это несколько несерьёзно.... Просто большие сильные люди хороши для мирной работы- рояль там в одиночку перенести, паровоз для рекорда подвинуть.... А как боевые единицы они ценность представляют небольшую. Заниматься надо чем-то из единоборств, причём контактным, а железо оставить только для ОФП....
Купи и прочти книгу Анатолия Тараса "Боевая машина". Там найдешь ответы на все свои вопросы.
5 раз в неделю в тренажёрный зал-много, если вы не толстые. Сколько лет? , по какой программе заниматесь? Тренажёрный зал в драке на улице не особо поможет (хоть это и мой любимый вид спорта тоже)
АИ
Аиза Исаева
6 912
посмотри фильм "Бойцовский клуб" и действуй!: )

А качалка.. . она не поможет!
Качалка - мачалка. Наличие мышц и наличие силы духа - это разные вещи. Вам нужны спаринги! И только спаринги! (разумеется не друг с другом, а с незнакомыми мужиками и чем больше они в росте (и массе) будут тем лучше) . Бросай качалку - иди на тайский бокс, кикбоксинг, рукапашку, борьбу (там и мышцы будут и навыки боя) . Удачи.
___
p/s/ по поводу покупки оружия: оружее у многих есть, а вот выстрелить в человека не каждый сможет, для этого тоже дух нужен (а если ты его достанешь просто помахать перед носом - то я тебе не завидую).
Если у тебя за 4 месяца ничего не выросло, значит ты все делаешь не правильно.
Ты не правильно занимаешься, не правильно ешь, не правильно спишь и думаешь ты тоже не правильно.
Ни один новичок не качается 5 раз в неделю, это для профессионалов.
Знаешь почему спорт называют дисциплиной? Потому что это синонимы. Дисциплина это железный порядок во всем, во всей жизни.
Железный порядок в качалке тоже есть.
Бодибилдер знает все до минуты. Во сколько встать, что и сколько принять в пищу, когда какой винамин выпить, сколько спать. Про книгу которую здесь посоветовали скажу что хорошая, есть смысл читать для дисциплины.
Работай над собой. стань боевой машиной.
Я только скажу насчет бодибилдинга. Вы должны знать следующее: наибольший прогресс обеспечат циклы продолжительностью от 5 до 8 дней. Это значит, что после тренировки определенных групп мышц, им требуется определенное время для восстановления (даже для генетически одаренных (это 1 % людей) это не меньше 2 дней отдыха) , ведь мышцы растут не во время тренировки, а во время отдыха. Если же вы с товарищем тренируете каждое занятие разные мышцы, то тогда можете тренироваться хоть 5, хоть даже 7 раз в неделю.
Или дома обучайся чему то, или в секцию. Вот только как в 16 лет не уметь драться???
Если уже 4 месяца ходите в зал, то уменьшайте количество занятий. Есть такое понятие, как "восстановление". Из своих же знакомых знаю примеры, когда куда менее накаченные парни, могут таких люлей качкам вломить, что мало не покажется. Если интересует именно самооборона, то я бы советовал ходить в секцию. Короче очень уважаю вольников и самбистов. Для улицы, наверное, самое то.
это правда тренажерка в драке не даст смысла если вы хотите драться хорошо надо просто много драться купите перчатки и боксируйте друг с другом может поможет
Ashat Omurzakov
Ashat Omurzakov
772
Бросай тренажерку иди в зал оукопашного боя, в тренажерке дратся не научат! Что бі научится дратся надо дратся а не железо тягать.