Спортсмены подскажите мне, я занимался пауэрлифтингом несколько месяцев.

Это скорее всего травма, согревающие мази помогут, если это конечно не проблемы с позвоночником, тогда нужно на массаж походить к специалисту, который может позвонки на место вставить

если спину повредил в результате неправельной нагрузки, то сначало разберись, что там за проблема.. .
это может быть потянута мышца, может горячим был и протянуло, тогда это мази.. .
а если там проблема с позвоночником, то это к мануальщику ( может быть защемление нервного окончания, может сколеоз)
в любом случае выясни сначало причину проблемы со спиной у врача, он же тебе и назначит правельное лечение.. .
а тут тебе щас отсебятины насоветуют, потом по жизни мучаться будешь.. .
со здоровьем шутки плохи, а спина - это основа, загубишь её в молодости и потом хрен исправишь...

если спина то следи за техникой на малых весах в присяде и становой....

Ну я тоже занимаюсь пауэрлифтингом, еще силовым экстримом, ну тут раз спина болит то травма скорей всего, низ болит? Становую когда делал все нормально с техникой было?, хотя мог и приседом травмировать, мази не самый лучший вариант, надо выяснить причину попробуй встать на мостик если будет явная боль в позвоночнике то нужно к врачу сходить естя опасность защемления дисков.

разминайся, делай гимнастику на растяжку, мази это херня, деньги зря потратишь

неплохая мазь никофлекс)) я занимаюсь тяжёлой атлетикой и мне всегда помогала)