Знающие спортсмены ,подскажите ,что лучше брать для набора мышечной массы ?

Первое

основную еду.со стажем от 5 лет можно добавить к протеину полный набор аминокислот.бета аланин хорош для пампа,на курсе стероидов.Superior Amino 2222 это:
• 20 различных аминокислот;
• более 2 гр общего количества аминокислот в одной порции;
• 500 мг BCAA в порции;
• свободные формы L-карнитина и L-орнитина.

Купите корыто и лопату, будет где и чем мешать всякую дрянь!

Лучше-грамного тренера.

Аминки лучше чем моно кислота. Но по выхлопу будет ноль массы что с 1го что со 2го.

Гири нужно брать.Гантели и штангу.Какую химию не принимай-пахать нужно.А если пахать,то химия не нужна

то и другое хлам,но банка пригодится в хозяйстве

Ты счастливый человек! Боги дали тебе лёгкую фигуру. Используй это и займись своим спортом (гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис), где нужна ловкость, быстрота. Накаченные и неиспользуемые постоянно мышцы исчезнут через 2 месяца после прекращения накачивания. Или ты в грузчики готовишься? Бодибилдер может сделать сальто на ковре или прыгнуть через коня с переворотом? Это несчастные малоподвижные люди-шкафы с мышцами, поедающие анаболики и спецхимпитание. Люди сгоняют лишний вес, который мешает двигаться, жить, надрывает сердце и портит сосуды. Посмотри на нашего лучшего теннисиста Медведева: 26 лет, рост 198, вес 83 кг и 23 миллиона долларов призовых! Не теряй годы впустую (Медведев с 12 лет начал теннисом заниматься), укрепишь в секции руки, ноги и сможешь догнать мастеров, при упорстве!

Биотеч бюджетная продукция

Второе