Какой вид спорта лучше?

Знаешь почему ц Вас отдышка? Курить бросайте и пить! Сначала позанимайтесь плаванием чтобы развить лёгкие и скинуть немножечко лишнего веса. Только в первые дни особо не усердствуйте, чтобы потом на следущий день мышцы не болели! Постопенно! Когда уже всё будет лучше качайся! И главное никаких фаст-фудов, пива и всего каллорийного, к сожалению стать фигуристом у Вас врядли получится, но стать стройным и подтянутым, это я Вам гарантируюЁ!И главное верьте в себя и у Вас всё получится!:)

армрестлинг, паурлифтинг,

лежать на диване

Пробежки на средние дистанции, работа со свом телом (перекладина, брусья).

Самый лучший это футбол или хоккей, что понравится

кароче чел, чтобы быть крепышом во-первых надо бросить пить и курить. Если ты хочешь быть силен в драках то хорош бокс, но это слишком банально по-этому я посоветую занятся тебе или кикбоксингом или АРБ (Армейский Рукопашный Бой) . Ты здесь написал что ты полный, и в этом есть свои плюсы, просто научись использовать правильно свой вес в драках, а если хочешь схуднуть, то параллельно ходи в качалку. Если сделаешь все так и будешь стараться, думаю через месяц - полтора ты будешь практически непобедим в драках со сверстниками.

Баскетболом займись.

профессиональный тренер в качалке из тюфяка за 2 года может сделать многое

Вон у меня друг каратист)! ОН занимается с 6 лет)! курит пьет!!! а выносливость дыхалка вообще замечатьльно!!! бегает 1 км за 2.50 вот тебе и курит!! чемпион России по карате в своем возрасте или весе!) Щербаков Александр