Почему принято считать, что спорт это полезно, ведь если окунуться в теорию то мы увидим, что это стресс для

профессиональный спорт далеко не полезен для организма, и это никто не оспаривает.

Для этого существует распорядок дня, строгий режим и сбалансированный рацион. Я когда спрашиваю у атлетов и любителей, очень редко когда кто то говорит, что даже без тренировок, не бывает стрессов, люди сами себе их создают. Поклонение "Золотому Тельцу", тщеславие, алчность, сребролюбие, гордость и гнев полностью меняют этих слабых индивидов.

спорт - это баланс пользы и вреда. Если ты правильно понимаешь слово "спорт" - то есть соревновательный спорт с единственной целью - быть первым. Все остальное - это не спорт,

никто и не говорит о перегрузках, спорт и спортсмен разные вещи, спорт в норму очень полезен

читая твой вопрос мне вспомнилась одна шутка: Жизнь опасная штука- от неё умирают
в меру все полезно! спорт полезен когда ти им занимаешся для своего развития а не на заоблачный результат.

В СССР с определенного момента удачно подменили слово "физкультура" словом "спорт" - нужно было массово привлекать детей в секции, чтобы потом отбирать из них перспективных спортсменов. У буржуинов все более внятно: фитнес для здоровья, спорт - чтобы гордыню потешить победами или денег заработать (ну и есть люди, которых просто прет) .

Умеренный спорт - чушь, без соревнований и мощной мотивации спорта нет. Любительский спорт в наше время тоже сдувается, потому что талантливому спортсмену хочется выступать на крутых соревнованиях и за нормальные деньги, соответственно, он переходит в профи. Не надо себя обманывать. Или вы выжимаете из себя все (это спорт) , или гоняете кровушку, не переутомляясь, следя за пульсом и избегая травм (это фитнес в разных вариациях - от любительского наращивания мышц до имитации тайбокса без спаррингов) . В этом нет ничего постыдного, просто не стоит путать тяжелую работу с приятным хобби.

Профессиональный спорт бывает смертелен, но приносит не малую выгоду.... а вообще что щас полезно? даже допустим если человек активирует все свои внутренние ресурсы то у него разорвется 80% мышц и сломается около 193х костей. а такой легкий любительский спорт всегда полезен

нужно просто знать меру) Знать все тонкости каждого вида спорта: режим, время, нагрузка) Конечно, это стресс, а как по другому, со временем организм привыкает)

слушай парень слабо щас поднять жопу со стула и пробежать км 15 еси у тя будет инфаркт после этого я те все что у меня есть отдам