Как правильно объяснить человеку что протеины не вредны вообще,если он не бодибилдер??

Очень трудно преодолеть серость, потому что этому препятствует глупость. Пусть читают и изучают, объяснять всем язык сотрется, или можно раздавать учебники биологии со школьной программой.

протеин - белок
белок необходим- это строительный материал

а зачем кому-то что-то объяснять?

приведи параллели с сухим молоком, в принципе это оно и есть. и посоветуй этим тюленям внимательно изучать упаковку в разделе "состав" на "натуральной" еде.

Дай им прочитать несколько статей из разных источников о протеине

Слишком много говорящим не доверяют. Пусть говорит. А вот если это близкий человек, то нужно постепенно и аргументированно изменить его точку зрения.

Часто мамки-бабки моих подопечных приходят и выносят мне мозг подобными вопросами. Я им советую брать учебники биологии и хими. Они настолько тупоголовы, что не могут вспомнить, как работает наша система пищеварения и усвоения. Я им начинаю задавать вопросы, как "работает" кусок мяса и чашка каши. Как эти продукты "протаскивают" себя через кровь и каким образом они "питают" тельце их чад. Впадая в ступор, они уходят, читают, с большим количеством вопросов возращаются, но обычно уже без гонора и мы вместе разбираемся, что усваивается не мясо как таковое, а белок, он же протеин, из которого и состоят наши мышцы, как у тех же самых коровок, из которых мамки готовят сыночкам котлетки, а далее всё это в желудке расщепляется на аминокислоты и прочее и т. д. и т. п. Дальше я им объясняю, что в детстве они деткам протирали яблоки в пюре для лучшего усвоения, а сейчас умные производители уже "протёрли" мясо, яйца и пр. в порошки и они готовы к употреблению. Так что, удачи тебе в объяснении!

жря бразильскую свинину.. .
мы получаем гадости больше.. .
но более традиционно! !
чем принимая протеины.. .