Почему многие говорят, что пик производства тестостерона приходится на 14-16 лет, а если послушать качков-говорят что

уровень тестостерона повышается для определенных нужд - у подростков для полового созревания и роста в частности, надеяться что он пойдет на улучшение результатов в качке - слегка наивно, я бы сказал не разумно. Это дело у всех в разном возрасте и разброс больше чем в 2 года, цифра средняя. Походами в качалку спортсмен стимулирует снова секрецию дополнительного тестостерона, уже на нужды развития мускулатуры, дети на предмет набора мяса взрослых дядек не обгоняют, насколько я знаю.

Наибольшие пики выработки гормонов приходятся период внутриутробного развития и далее до возраста 16-19 лет (однозначную цифру тяжело выделить, так как этот период может колебаться в широких пределах) . С 19-22 лет до 30-35 уровень собственного тестостерона слабо снижается, а после этого возраста начинается стремительное снижение его уровня и повышение уровня эстрогена. Именно после 45-50 лет у мужчин наиболее часто появляются проблемы с простатой, сердцем, памятью, иммунитет значительно ослабляется. Сезонные колебания уровня тестостерона хорошо известны каждому мужчине - весной его уровень значительно возрастает (пик наблюдается в июне) , а к сентябрю снижается до минимальных значений. Кроме того существуют суточные колебания уровня тестостерона - максимум наблюдается в 7-9 часов утра, минимум с полуночи до трех часов ночи. Вообще на производство собственного тестостерона оказывают влияние множество факторов, поэтому учитывать только возраст при анализе такого вопроса было бы слишком односторонне.

Касаемо влияния возраста на достижения в силовом спорте - известно, что спортсмены начавшие тренировки в раннем возрасте (11-13 лет) добиваются больших показателей, чем спортсмены начавшие занятия в возрасте 17-19 лет за одинаковый срок занятий. Здесь видимо определяющую роль играет именно период общего формирования всех систем организма и повышенная восприимчивость подростков к спортивным нагрузкам (как физиологическая, так и психологическая) , ускоренная адаптация и восстановление. Опять же приходим к комплексному воздействию множества факторов в котором тестостерон занимает далеко не самое важное место. Не нужно думать, что один только высокий уровень тестостерона отличает чемпиона от не чемпиона и физическая сила или объем мышц напрямую определяется им. Механизм работы живой клетки настолько поразителен и сложен, что необходимо учитывать хотя бы большую часть факторов влияния (учесть все пожалуй до сих пор - невероятная задача для науки) . Факторов этих много и чемпионы силовых видов спорта стараются уследить за ними, для этого у них есть диетологи, физиологи, фармакологи, рефлексотерапевты и еще куча всевозможных врачей, следящих за развитием чемпиона и поддерживающих его прогресс.