Можно ли принимать гейнер в 16 лет. Есть несколько вопросов.

1. Ваш тренер, мягко говоря, нехороший человек. Даже на любой банке со спортпитом написано, что "не рекомендуется лицам до 18 лет". Хотя принимать их и после этого не стоит. При адекватном питании в этих средствах нет необходимости. Представляете себе куриц и коров, которых пичкают всякой дрянью, чтобы пожирнее были? Перестанете их кормить - они сразу сдуются как шарики.
2. Что такое анаболические агенты? Синтетические аналоги мужских половых гормонов
3. Нет. Его или всю жизнь есть меняя то на протеин, то еще на что.. . или, вообще, не есть
4. Может, годам к 50 в любом случае аукнется не лучшим образом.
5. Не имеет смысла. Слишком много белка. Переизбыток белка как раз таки и убьет Ваши почки. Да и печень тоже загнется всю химию нейтрализовывать

все это химия.. сам пил.. остановился вовремя.. в 16 лет вообще не стоит.. ты это делаешь чтобы нравиться девочкам? да конечно!... как бы после его приема вообще на все не забить.. а то кто скажет ..что это не вредно.. тот явно дурак

да и метан можно, ктож тебе запретит?? ? да хоть цианидом обожрись никто и слова против не скажет

1. не советую, но можно
2.а зачем от тебе! ?
3.не будет ни какого смысла! мин 3 месяца по программе набора мышечной массе!
4. от генетики зависит и болезней
5. можно! утром протеин, за час -два до тренировки гейнер, после тренировки гейнер с БЦАА на ночь протеин (казеин)

гейнер из себя представляет смесь протеинов и углеводов, чем то подобный состав имеет и детское питание!! ! это просто белковая высококалорийная добавка к рациону бодибилдера. при наборе массы необходимо выкокалорийное питание, из пищи много калорий сложно набрать, т. к. слишком много и часто нужно есть, тут и помогает гейнер. никаких противопоказаний я не вижу. а эти все стоны про то, что гейнеры и протеины влияют на почки, печень и др. органы - полнейшая бредятина!! ! один придурок даже с метаном сравнил...

Значит так, тренер по-любому тебе будет предлагать всякие добавки, потому что ему выгодно, что бы те кто у него занимаются быстро набирали мышечную массу, иначе на него коллеги будут косо смотреть, мол плохо тренирует.
Далее, 1 месяц гейнера толку будет меньше чем никакой, так что смысла нет на месяц его брать.
И да, всё это жестоко бьёт по печени, сейчас тебе 16, ты будешь его пить, лет через 10 ты будешь загибатся от печени.

Оксана ты дико не права, это не химия, ты бы это знала, если бы хоть раз посетила тренажёрку и узнала бы об этом побольше, а ты парень, не ссы, гейнер реально действует и не слушай всяких левых типов, которые и подтягиваться то нормально не могут

нет

тебе хоть зачем пить гейнеры или протеины, вот мне 16 иду в 11 класс, РОСТ-163:Вес-50кг, это мне нужно думать как на6рать КГ-шки

Где ты протеин взял и сколько он стоит?