Занятия спортом
Начиная с 14 лет прибавил в росте около 25-30 сантиметров. Собственно, вопрос внутри
это нормально! обычное развитие организма.. . скоророст затормозится и ты начнешь вширь рости! не волнуйся, это нормально!
Скелет сам по себе вширь не попрет - с чего бы? А вот если заниматься - подтягиваться в тренировку в общей сложности раз 100-150 и больше и столько же отжиматься от брусьев и заниматься через день - то за 2-3 года - еще и как попрет - плечи и грудная клетка. Но не в запястьях - чтобы кость в запястье хоть чуть-чуть увеличилась - надо гигантские веса десятилетиями тягать - а зачем?
А вот внутренняя структура костей и сухожилий и мышц измениться может - уплотниться и укрепиться - в результате занятиями силовыми статическими упражнениями (изометрическими упражнениями) или в результате занятия силовой разновидностью йоги
А вот внутренняя структура костей и сухожилий и мышц измениться может - уплотниться и укрепиться - в результате занятиями силовыми статическими упражнениями (изометрическими упражнениями) или в результате занятия силовой разновидностью йоги
Всё норм. Организм растёт периодами. Периоды вытягивания сменяются периодами округления. они так, по моему, и называются. Мужской организм может развиваться до 24-25 лет.
Херней не парься. Всё будет в норме, а внешний вид зависит только от тебя. Будешь жрать в макдональдсе - в ширь так попрошь!! ! А будешь заниматься спортом - всё будет прекрасно!
В подрастковом возрасте кости удленяются тоесть организм растет только в верх, но если и после подросткового возраста не отрывать жопу от стула то так и останится))
Внутренности пусты)
Похожие вопросы
- Привет всем) меня зовут Сергей) мне 14 лет и мой рост 164 см) помогите мне вытянуться хотя бы до 175 см) буду очень рад!!
- Мне 14 лет у меня рост 156 см что делать все в классе выше меня а я не хочу быть мелким
- Диета. Посоветуйте сколько калорий в день должна употреблять девушка в 14 лет чтобы похудеть, рост 170 см, вес 66!
- мне 14 лет! вес 68кг рост 176 см обмен веществ в норме, как быстро скинуть лишний вес и накачать пресс?
- Привет всем!мне 14 лет и мой рост 155 можно ли мне начать качаться ?мне очень хочется..еще я занимаюсь лыжами 2 года
- Как накачать пресс? 14 лет.Вес-57кг.Рост 172
- проверьте программу пожалуйста! мне 14 лет вес 68 рост 173
- Может ли человек после 27 лет вытянуться в росте хоть на пару см, начав работать над этим?
- Мне 14 лет вес 44кг рост 156см смотреть внурти
- напишите программу тренировок на массу 14 лет вес-70 рост-171