Занятия спортом

Тайский бокс и тренажерка.

Добрый вечер всем. Возник такой вопрос. Есть желание записаться на секцию тайского бокса (3 раза в неделю). Но проблема в том, что сейчас хожу в тренажерку (1 раз в неделю). Бойци, скажите, пожалуйста, будет ли тренажерка мешать мне прогрессивно заниматься тайским боксом? Будут ли мои удары дальше медленными? Или только все в плюс будет идти? И как мне не допускать потерю силовых при активном занятии на секции? Тренажерку бросать не хочу, нравиться мне заниматься и все. Занимаюсь меньше года. Рост - 173, вес - 59 кг., 17 лет. Жим лежа - 70 кг на 6 раз. Спасибо.
Маряна Ряска
Маряна Ряска
1 225
"железо закрепощает, замедляет скорость (резкость) отрабатываемых ударов.
Еще один идиот. "

Чем больше мышцы, тем больше скорость и сила.
Совмещай, делай только базу в зале. 2 раза в неделю и ходят обычно все.
К тому же, будут очень крепкие сухожилия. Не говоря уже о выносливости, агрессии и взрывной силе.
Главное много спать и хорошо питаться. Раз 5-6 в день. Около 5ти тысяч каллорий.
По поводу набору жировой, не парься. Ты сжигать будешь много калорий на тайском
Рафаил Сабаров
Рафаил Сабаров
3 121
Лучший ответ
Вопрос о совместимости занятий единоборствами и силовых тренировок один из самых часто обсуждаемых, как среди единоборцев, так и среди качков.
Дилетантское мнения о том, что «железо закрепощает» и «большой шкаф громче падает» отбросим сразу, как не выдерживающие серьезной критики.
Сила и скорость – это родственные понятия. Грамотная силовая тренировка и работа на скорость отлично дополняют друг друга!
Можно обратить взор на тех же бойцов ММА, того же Брока Лесснера, нынешнего чемпиона UFC. Назвать этого парня закрепощенным и медленным может лишь человек с очень плохим зрением.
Леночка **
Леночка **
88 331
Бадюку расскажите, как от штанги мышцы закрепощаются и удар слабеет :)
АЮ
Александр Юрков
17 515
Есть один мастер спорта если не ошибаюсь по каратэ кекушинкай. Он и качалкой занимается. И он предлагал любому, кто думает, что железо уменьшает скорость и силу, выйти с ним раз на раз. У меня друг кмс по тайскому и в качалку ходил и нефига у него не уменьшилась ни сила ни скорость...
Алёна Светлая
Алёна Светлая
3 648
распыляться и идти в нескольких направлениях не эффективно потому что и там и там собьешься не выдающихся результатов. Выбери что то одно и иди к цели. Выбор труден но сделать его нужно. Подкреплю свою мысль цитатами: "Нельзя объять необъятное". Конфуций. "За двумя зайцами погонишься ни х.... не поймаешь" старинная русско-народная поговорка "нельзя впихнуть невпихуемое" автор не известен.
Алина Алиева
Алина Алиева
2 373
железо закрепощает, замедляет скорость (резкость) отрабатываемых ударов.
лучше пробовать отработку с нательными отягощениями, (груз на руках, ногах) но под ПРИСМОТРОМ специалиста,
так как жилы и сердце всегда успеешь отсадить. Не переусердствуй.)) )
Ирина Хозикова
Ирина Хозикова
2 289

Похожие вопросы