Тайский бокс (Муай Тай)

Ну а вобще ты попробуй у разных тренеров потренироваться и реши для себя сам, у кого нравиться заниматься больше.

Ну а так я тоже занимаюсь муай тай. Мой тренер двухкратный чемпион мира, заниматься у него, очень интересно. Тренировки всегда разнообразные. В начале тренировки - ОФП, пожалуй для меня самая тяжёлая часть тренировки, потому что нагрузка большая. Ну после офп отработка всяких махов, ударов. Потом все делятся по парам и отрабатывают набору ударов, которые говорит тренер (по 2 раунда на каждый). Ближе к концу клинч отрабатываем, потом спарринг, работа на снарядах, затем офп опять 50 отжиманий, 50 прыжков коленями к груди, 50 раз пресс, потом турники, брусья и т. д.
После треши по желанию можно в качалку, душ.

Критерий прост: сколько он воспитал хороших бойцов.

Тренер должен подходить и подсказывать, что не так (без твоей просьбы показать) .
У мну хорошие тренеры, правда один покрикивает, чтобы не халтурили, но его можно понять
А если ты имеешь ввиду не характер, а содержание тренировок, то стандартная тайская тренировка (как это они делают в Таиланде) включает тренировку выносливости (офп короче) и отработку на мешке/лапах
Ещё мои мысли по этому поводу. Некоторые пишут, что у них на занятиях офп не проповедывают, мол, и так устают. В какой-то степени я с этим согласен - техника лучше нарабатывается, когда организм не уставший. На том же боксе идёт разминка и потом сразу тренировка техники. А нас тренер так задалбывает базовыми упражнениями, что, когда потом говорит: давайте бой с тенью, то у меня нет сил разворачивать корпус

Иди на бокс парень! или ищи себе тренера на подобии Скотта Эдкинса! мой совет!!!! тот какждому напинает!

ну у меня тренер был не сильно хорош ...орал на всех в зале ...от него все и поуходили ...выбирай такого чтобы тренеровал с интересом ...а не тяп ляп ...а вообще лучше долго не занимайся этим видом спорта ...БОШКУ ОТБИВАЮТ ...

чтобы грамотным был и хорошим человеком)