Занятия спортом

По поводу тактики боя...

Товарищи боксёры, тайцы, борцы.. . мне 18, с 15-ти хожу в качалку, 2 года на джиу-джитсу, к конца лета - на бокс. Ловлю себя на том, что я весьма однообразен - во время спарринга конечно, делаю ложные удары, хитрю и вроде того, но вот за более быстрыми и лёгкими ребятами, чем я успеваю не всегда.. . если навязывают борьбу, то просто быстро ломаю за счёт силы.. . но тем не менее, я довольно неповоротливый - удары вроде бы сильные и быстрые, но при этом передвижение прыжками (челнок) меня быстро выматывает, пару раз было такое, что противник не дерётся со мной, а просто отпрыгивает постоянно.. . я сейчас не пытаюсб достать таких людей, т. к. если я начну прыгать, то быстро устану. Вообще благодаря высокому росту (190 см) и весу в 80 кг стараюсь лупить прямыми и держать на расстоянии, если всё же меня начинают бить, то предпочитаю блокировать, нежели уворачиваться - последнее у меня нормально получается только с менее опытными или же более тяжёлыми. Хочу спросить совета как лучше драться с любителями уклоняться и прыгать по всему рингу? Попытаться понять, как я поступил бы на месте противника и засадить на упреждение туда, куда удобнее всего уходить или что-то другое?
Упреждение - это скорость и опыт. Скорости у вас нет. Опыта пока тоже. Устаёте? ТРЕНИРУЙТЕ выносливость - бежать и бежать. ЧАС - ДВА! Через день. НО именно бежать, а не изображать бег, т. е. с каждым разом быстрее. Развивать скоростные качества. Ловкость - заниматься акробатикой. Груша, скакалка, ..упражнений много. НО! Самая большая проблема тех, кто занимается бевыми искусствами - железо и скорость несовместны. А так хочется быть огромным, сильным и при этом быстрым как молния.
Дело в том, что упражнения на резкость требуют больших энергозатрат, а следовательно вступают в противоречия с принципами набора массы (один из основных это максимальное энергосбережение) . Конечно, можно соединить упражнения на массу и силу, тем более, что увеличение первого приводит к возрастанию второго (сила мышц зависит от физиологического поперечника который исчисляется суммированием поперечных сечений всех мышечных волокон) , но как показывает практика для хороших результатов по таким системам надо заниматься четыре раза в неделю, а это для БИ не совсем приемлемо. Работать над силой (на протяжении всего сезона) и взрывом (в начале и в конце сезона) .
С Новым годом!
ТШ
Т39М Шарикоподшипниковская
99 935
Лучший ответ
Да. . качки лохи в боксе... но это на уровне выше среднего. На низах (где ты сейчас) все проще не нужно напрягатся, контроль дистанции и спокойно кидай без напряжения ручки
Отвлекись от бокса. Сходи на выступления капоэйравцов, посмотри видео с занятиями по Крав-Мага (сходи на дни открытых дверей федерации) .
Ознакомься со способами передвижения "айкидоков" по рингу. Посмотри как работают адепты винчун на мук-янг-джонге.
Не зацикливайся на одном! Мир боевых искусств многогранен в каждом единоборстве есть, что-то новое и каждый миг в этой сфере, рождается, что-то новое.
Постоянные тренировки и изучения мира боевых искусств в целом, дадут ответы на твои вопросы сегодня.