Хочу начать занятся ММА, мне 22.Ни боксом и чем то подобным никогда не занимался. Дайте рекомендации...

ММА это очень класно на мой взгляд, тут обьединение всех видов единоборств, ударной и борцовской техники, к боксёру если борец подбежит закрывая голову руками схватит его, то всё боксёр побеждён, так же и борец не умеет бить и от ударов уходить, если в стойке с боксёром схлеснётся ему непозавидуеш, а в ММА видиш всё обьединено.

на счёт врачей, думаю нужно сначала к терапевту, он осмотр проведёт, и если нужно ещё куда то отправит, так и сказать, что хочу пойти в спорт ММА - борьба удары.

недавно папались ролики, посмотри может понравиться, на высоту понятно не лезть, а так чтоб всё безопасно было. ссылки на почте.

http://www.youtube.com/watch?v=fuvhCSRuPl0

http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_689636&feature=iv&src_vid=fuvhCSRuPl0&v=_AReQ3u_cC8

Если у тебя небыло никаких проблем со здоровьем то никаких. Да и не потребуют у тебя.

мне 30 лет пол года назад с корешем пошли на панкратион, без всяких справок.
про результаты тяжело говорить - смотря каких результатов ты ждешь. результат есть уже через неделю - ты чествуешь каждую мышцу своего организма, которая как пружина в любую секунду готова "выстрелить". На боксе дела будут идти быстрее потому как фокус на руках, а здесь еще ноги и партер. Про травмы не переживай - если не каждую тренировку, тогда через одну, это если тренировки на разрыв а не группа здоровья))

И что спустя столько многих лет?

Какие цели преследуете (спортивная карьера, просто "для себя" постучать, ну, или как хобби?).. . Ну, а теперь по сути:
1. Идете к терапевту и говорите, что Вам нужна справка о том, что Вы здоровы и противопоказаний заниматься ММА нет. (Если врач толковый, то даст направления к специалистам: окулист, кардиолог и т. д; если нет, то нацарапает справку и так) ;
2. Слово "травмоопасно" тут очень уместно. Но, если с "умом" подходить к тренировкам, то тренировочный процесс и участвие в соревнованиях будут в радость. Тут 70% зависит от квалификации и опыта Вашего тренера.
3. Результат у всех разный: есть "хлюпики", которые и за 5 лет ничего не достигают. А бывает, что человек пришел и схватывает все как губка. А вот по поводу выражений: "Я удар ставлю за 3 месяца" - ну, это как в "я угадаю эту мелодию с трех нот"...
4. Тренировки практически везде одинаковые, но разница есть: длительность, интенсивность, нагрузки. Структура такая: разминка (ОФП, СФП) , основная часть (изучение и отработка элементов, в данном случае это удары руками, ногами, приемы борьби и т. д) , заминка.
5, Совет: если решился заниматься - иди и занимайся! Удачи!

mne 26..zanimalsia bojevim sambo(v belarussiji),god boksa v litve,god taiskogo boksa v Leeds(anglija),MMA Manchester 2 goda...vsio bolwe necem nezanimajus i nebudu xvatit.nu ne ob etom :D jesli xo4ew kavoto virubit bistro lu4we vsego boks.liuboi 4elovek ot 50kg imejuwij xotiabi godavuju podgatovku sposoben virubit liubuju massu :)klassika.i da vsio ravno nozom 3 raza porezali :D nespaslo kun fu

думаю главное желание а начать занематся можно в любом возрасте

ОТПИЗДИЛ ВСЮ РОЩУ Я С РОЩЕНСКОГО ХОЧУ ВЫСТУПАТЬ ХОЧУ, МЕНЯ ВСЕ ТАМ ЗНАЮТ, ЕСТЬ МЕСТО БЕРИТЕ, ИЗ МЕНЯ РЕАЛЬНО БАЕЦ БЛЯДЬ БОЕЦ ПОЛУЧИТСЯ, ЭТО МОЕ ПРИЗВАНИЕ МОЙ НОМЕР 89277377569 ДРАЛСЯ С 7- МИ ЛЕТНИМ ЧЕМПИОНОМ ПО КИК БОКСИНГУ - ОТСОСАЛ СУКА, ВОЗЬМИТЕ БЛЯХА МУХА ХОЧУ МУЖИКИ НА ТРЕНЕРУЙТЕ ЕСТЬ ОПЫТ УЛИЧНОЙ ДРАКИ ЗАНИМАЛСЯ АЙКИДО,, ПРИГЛАСИТЕ ПОКАЖУ

Приглашаю в группу ММА

мдааааа, если честно я сам 1 год позанимавшись борьбой через месяц пошёл мма, первоначально тебя там будут избивать в спайрингах, и ты пойшёшь что ты нифига не понимаешь в драке, ты будешь боятся ударов по себе короче ты всего там будешь сначала бояться даже ударить, поверь сомной такое было но спустя 2 месяца я уже научился не бояться ударов и отвечать на них сейчас спустя 1 год можно сказать что я спочобен уже пойти на турнир мма, главное не бойся сложного не бойся труда если у тебя сила воли на 100, то ты добьёшься результатов я сам даже сначала боялся ходить на тренировки а вот сейчас уже меня оттуда не вытащить всё у тебя получится