Можно ли совмещать бокс и тренажерный. На данный момент хожу в тренажерный, хочу начать ходить на бокс. Это совместимо?

1 ВАРИАНТ, ТЫ МАССИВНЫЙ ПАРЕНЬ: Вот будешь ты качать мышцы, подымаешь массу, но перед соревнованиями тебе придется сгонять вес, а иначе тебя может тренер не выстовить на соревнования или соперник будет выше тебя, но меньше мышц, и ему будет легче.
2 ВАРИАНТ, ТЫ ДРИЩ: тебе не помешает мышечная масса, но и пользы большой не будет.

В боксе существенную роль играет характер, техника, выносливость, скокрость, координация, реакция, но мышцы ничего тебе не дают. Есть куча примеров когда дрищи, с отличной техникой, качков накаутировали.

Нет, выбирать что то одно.

Если нужна мышечная масса - то нет. . Забьёте мышцы. На боксе будете, как большая груша..

Либо ты будешь боксёр, который таскает тяжести именно для результата в ринге.
Либо ты будешь бодик, который вместо велотренажера, своё кардио получает на боксе.
Либо ни там, ни там результата не будет.

А так, что бы и там, и там - об этом забудь.

да, но в таком случае не там не там больших успехов не достигнешь

Попробуй, но скорей всего перетренировка будет.

Все боксеры занимаются с тренажерами, просто у них акцент идет не на наращивание мышц, а для выносливости и силовых показателей необходимых для использования в ихнем спорте. У меня приятель футболист, постоянно играет за сборные трех команд и при этом КМС по жиму, но в любом случаи, чтото должно быть основным.

надо заниматься чем то одним. либо выкладываться только на 50% и там и там. потому как мышцы растут в дни отдыха а у вас их просто не будет.
Даже если жрать кучу спортпита - все равно будет перетренированность.

Если сил хватит, почему бы и не ходить. Однако тренер по боксу может так нагрузить, что сам бросишь тренажерный.

Сходи с тренером переговори. Люди ходят так. Через день чередуют.

Ну конечно, в качалке качаешь, но на боксе сушишь, да ты силачем в боксе станешь, но часто не качайся мне кажется уставать будешь, ведь бокс тоже очень сильно изматывает

конечно но только качалка или бокс не основное

за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь

чувак, если займешься боксом, будешь и качалку посещать в обязательном порядке .не волнуйся))