Занятия спортом

Доброго времени суток! Вобщем я дистрофик ( можно в аптеке купить что-то, что изменит эту ситуацию?

нет. худой потому что могут быть проблемы с гормонами (что маловероятно), тогда к врачу либо мало ешь, скорее всего второе.
так что тебе сначала к врачу, если все окей, тогда в продуктовый за рисом и мясом.
??
?? ?????
56 549
Лучший ответ
Нет. Вам надо заняться собой, а не искать чудо-средств. Вы как и многие другие не понимаете, что всё упирается в вас, в ваш образ жизни и режим. Вам есть надо часто и по больше еды с медленными углеводами, отладить режим, забросить если были вредные привычки, ложиться во время и спать как положено и тогда прибавите в весе.
Игорь ***
Игорь ***
65 900
Как было бы здорово - купил таблетку и опа! и не дистрофик, купил еще и оп! уже атлет.. еще одну и мистер олимпия. . к сожалению, так может быть только в твоих мечтах, а в жизни у всего есть цена. Хочешь форму - придется работать долго и упорно.
надо есть кашу, перловую, гречневую и супы, больше гулять по улице, процесс будет не быстрым, но зато организм естественным образом наберет вес
да ну те, спотсмены же как то раскачиваются, а ваще "докторскую"колбасу придумали от дистрофии.
Юра Косицкий
Юра Косицкий
3 256
Жри, качайся. И никаких таблеток. За первые 3 месяца нормально наберешь.
заниматься спортом я бы пока не рекомендовал. мышцам же надо из чего-то строиться, т. ч. для начала нужно вес набрать.
а для этого есть специальные коктейли, как промышленные, так и домашнего производства.
могу подкинуть пару рецептов, а в последствии помогу и с тренировками.
пиши vc.com/alex_bansh
Mariya Parygina
Mariya Parygina
287
жри, тренируйся.
витамины, минералы, что нибудь для поднятия аппетита, Побольше есть.

Похожие вопросы