Со скольки лет можно принимать спортивное питание? и вредит ли оно?

Спортивное питание не вредное (Если ты о протеине, гейнере) А наоборот даже врачи рекомендуют, кто говорит что протеин вредный тот идиот, ибо протеин это белок, а из белка состоит все наше тело, протеин это не катализатор мышечного роста и не гормон, протеин, это как кирпичи для строительство дома, только вместо дома мы рассматриваем наше тело.
Без белка (Протеина) человек не проживет более 40 суток. Мы получаем белок (Протеин) из продуктов живого происхождения, таких как; Рыба мяса и молоко. В спортивном питании этого белка намного больше чем в рыбе мясе и молоке + это не нагружает желудок.
Протеин следует принимать по 2 грамма на 1 кг веса, то есть если весишь 60 кг, то в сутки надо 100-120 грамм протеина.

спортивное питание можно применять когда 4-6 разовое питание не удовлетворяет организм уровню нагрузки 4000-6000 ккалорий! вреден только передоз. анболики не спортпит и вредно

печень стоять не будет

Учитывая разницу в составах у спортпита и детского питания, думаю с года уже можно лопать его, не боясь за последствия - ничего страшнее аллергии и поноса с организмом не случится.

обычное молоко или йогурт

стероиды не рекомендуеться принимать ранее 25 лет... и это не какое не спортивное питание а допинг! Все атлеты принимают, но с осторожностью.

Ооо, это страшный яд

смотря что и как) рекомендовано конечно минимум с 16 лет с железом работать.