Хочу начать принимать спортивное питание (по мимо тренировок конечно же). Тренер посоветовал True-Mass. Сказал хорошее.

это гейнер, от приличной фирмы BSN.
но гейнер, это всегда больше углеводов, чем протеина+ там жиры, сахар.
я же предпочитаю набирать массу и уж тем более её сбрасывать, на более чистом протеине, типа 100% WHEY GOLD STANDARD, от фирмы ON.
можно конечно аминокислоты, но они дороже, хоть и усваиваются быстрее.
вообще к протеину ( который нужно поддерживать постоянно в организме ), нужно ещё курсами использовать хороший витамино-минеральный комплекс, можно омегу 3, L- carnitine.

cпорт - путь к инвалидности

попробуйте . но есть риск зажиреть . от гейнеров многие жиреют . это углеводы, плюс немного белка .
вообще нет ни одной причины принимать гейнер, всё можно получить из нормальной еды .
творог с фруктами - это вкуснее и питательнее. суть одна и та же .

А зачем он тебе? Просто потому что тренер посоветовал?

ЕСЛИ ценник для вас актуален а качествА достаточно будет очень хорошего

а не "самого лучшего" (вы не профи с широкими финансовыми возможностями)

то рекомендую рассмотреть такие бренды как PureProtein и Rline

это Российские производители. Разница в качестве у PureProtein % 10-15

цена ниже в полтора а то и в 2 раза от "именитых" Rline вообще не отстает

в качестве ценник ниже на 50% от того-же ON.

То что вам посоветовал тренер это обычный гейнер, он есть и у PureProtein с Rline

только гораздо дешевле, просто приработок у тренеров это ПРОДВИЖЕНИЕ

ПРОПЛАЧЕННЫХ брендов, которые из за кризиса стали ГОРАЗДО реже покупать.

витамины рекомендую Daily Formula (Universal Nutrition) лучшее соотношение

цена-качество, беру здесь http://sportgain.ru/product_info.php?products_id=109

минералы рекомендую Calcium Zinc Magnesium от BioTech USA беру здесь

http://www.nitromass.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/biotech_usa_calcium_zinc_magnesium_100tab.html

ценник на гейнер давно не мониторил, быстрее это делать через поисковик

в яндекс маркете, выставте значения Сортировать по цене и выбор бренда

найдете САМЫЙ интересный ценник, будет быстрее и удобнее.

Выбор за вами, успехов. :)

Привет. Что сказать это гейнер, от хороший фирмы BSN. Ничего плохого на за ней не было. Наоборот делает хорошую продукцию по выгодной цене.
При хороших тренировках, да у тебя должны быть хорошие результаты.
Я не часто покупаю спортивное питание. Но данный покупала. Одни только + в своей категории. Так что верно тебе тренер посоветовал. Кстати из всех магазинах заказывала вот тут True-Mass (самая выгодная цена, что нашла).
Вот такой брала