Смотря для какого бега Вам нажно. Как ч а сто будптер бегать, по какой территории. Есть для профессионального бега, есть для любителей, для города, есть для пересеченной местности, у брендов есть свои определенные линейки товаров например у Nike есть Air Max здесь в блоге подробней расписано
http://outmaksshop.ru/blogs/blog/first а так, смотрите сами