что лучше тайский бокс или бокс? И почему?

тайский бокс!

Бокс изначально был распространен в Великобритании и из этой страны началось его шествие по всему миру. Как правило, в основе бокса лежит технике действия руками, позаимствованные из методик кулачных боев применявшихся в странах Европы издревле. Вполне возможно, что в английском боксе используются техники боя на кулаках ведущих свою историю еще со времен Древней Греции и Древнего Рима.

Что же касается тайского бокса, то он отличается самобытной и оригинальной техникой, разработанной представителями разных сословий королевства Таиланд. На сегодняшний день в Таиланде очень много разных школ тайского бокса, есть даже школы при буддийских монастырях. Если в английском боксе применяются только техники работы руками, то тайский обладает более богатой техникой. Одним из самых распространенных и широко известных ударов из тайского бокса является лоу-кик. Это своеобразный удар по мышцам бедра противника с целью свалить его на землю. В тайском боксе есть масса хороших техник по работе и руками и ногами. Кроме этого, нелишним добавить, что если в английском боксе нет никаких духовных корней, то в тайском есть масса духовного. Английский бокс можно считать неким набором техник работы руками с небольшой долей философии, а тайский обладает большой философской базой и значительным арсеналом техник работы и руками, и ногами.

и то хорошо, и другое

Смотря для чего Вы занимаетесь, какова Ваша масса и т. п... Расходовать энергию - тайский, для уверенности в себе и быстрых результатов в плане уличных драк - обычный и т. д. Так что конкретизируйте цели ;)

Бокс

тайский бокс потому что в тайском боксе подключаются ноги а в боксе только руки