Стили плавания. Их преимущества и недостатки, по-Вашему? И Ваш итог?

По собачьи.

Брасс +легкий по технике - скорость
Батерфляй +эффективность, красота - скорость
Кроль на спине + легко дышать - тяжело делать поворот
Кроль на груди + скорость - минусов не вижу
Итог: самый лучший, легкий, эффективный, быстрый стиль это кроль на груди.

Я использую грудной кроль с очень широким замахом. Почти не трачу энергии и очень быстро плыву (за один такт примерно 2-3 м преодолеваю), но баттерфляй у профессионалов - еще быстрее, так как они не сколько пплывут, а "выпрыгивают" из воды. Может в условиях спорта кроль окажется выгоднее, но в условиях экстрим ситуации, выгоднее окажется баттерфлябаттерфляй, который поможет скорее настичь цели, в прямом смысле этого слова.
Есть смесь кроля с баттерфляем (смысл примерно в том, что при плаванье ты еще можешь крутиться, для того, чтобы резко уйти под воду или изменить направление)
И ещё один из стилей в смеси с кролем - торпедный, когда при плаванье используются только ноги, аки русалка. При баттерфляйском разгоне это позволяет быстро проплывать под водой. Либо вообще плыть, не создавая шума.

Смотря для какой цели надо.

самый быстрый это кроль. самый тяжелый это дельфин (баттерфляй). это я в плане физнагрузки. сложность брать дыхание, этого я не понял. смотря по какой дорожке плывешь, можно дышать в одну сторону, а можно в разные. это для того, чтобы контролировать соперника. я мастер спорта