ребят дочь пишет проект по теме зимнии виды спорта помогите как ЗИМНИЙ спорт влияет на здоровье?

Как и любые виды физических нагрузок, зимние виды спорта положительно влияют на здоровье прежде всего благодаря увеличению двигательной активности тренирующегося человека. Активно работающие мышцы потребляют большее количество кислорода, за счёт которого происходит окисление питательных веществ с высвобождением энергии. Эта выделяющаяся энергия и направляется на совершение сокращений мышечной ткани, необходимых для выполнения тех или иных движений во время тренировки. За счёт регулярных физических нагрузок мускулатура человека постоянно находится в тонусе, что обеспечивает бодрое самочувствие, высокую работоспособность и низкую утомляемость.

Расходование повышенного количества энергии помогает тренирующемуся человеку быстрее избавиться от избыточного веса. Дело в том, что для выработки калорий, необходимых для совершения двигательной активности, может расходоваться жировая ткань, которая и обуславливает наличие избыточной массы тела. Поэтому увлечение зимними видами спорта, как и любым другим видом физических упражнений, способствует формированию стройной и подтянутой фигуры спортивного типа.

Ещё один важный фактор, который описывает огромное значение популярных у нас зимних видов спорта для здоровья – это возможность проведения закаливающих процедур одновременно с тренировками. Поскольку и катание на коньках на ледовой площадке под открытым небом, и лыжные прогулки совершаются при пониженной температуре окружающего воздуха, то наш организм подвергается воздействию холода на всём протяжении тренировки. Такое воздействие при правильной организации тренировок оказывает исключительно положительное влияние на здоровье человека. Значение закаливающих процедур при занятиях зимними видами спорта выражается в повышении устойчивости к действию холода, укреплению иммунитета, усилению устойчивости к воздействию простудных заболеваний.

любой спорт изнашивает организм, физкультура для здоровья полезна

Зимние виды, которыми занимаются на улице, хорошо закаливают организм, и укрепляют иммунитет. Тренировки проходят в местах, далеко от улиц и транспорта, например на беговых лыжах, в лесной местности, спортсмены дышат чистым, сухим воздухом, легкие очищаются. В горных лыжах и сноуборде, тренировочные сборы проводятся в горной местности, где воздух не только чистый, но и разреженный, это активизирует кровообращение, в крови повышается содержание эритроцитов.
В остальном зимние виды влияют также, как другие: развивают выносливость, силу, ловкость, баланс.

любой спорт и зацикленность на нем, гробит здоровье не менее, чем алкоголь...
У большинства спортсменов имеются много профессиональных болезней...

Не нужно путать профессиональный спорт с любительским спортом. Если вам не нужны результаты, показатели и т д, то смело занимайтесь. Будет польза во всем.